Американские диетологи нашли новый способ похудеть
Американские диетологи, борющиеся с ожирением, нашли новый способ похудеть. Учёные разработали метод, при котором можно сбросить до 11 килограммов в год, не прикладывая особых усилий.
Диетологи пришли к выводу, что для снижения веса достаточно лишь уменьшить объём обеденной порции. Чтобы это выяснить, учёные проводили различные эксперименты. В одном из них принимали участие 17 человек. На протяжении пяти недель добровольцам предлагалось уменьшить обеденную порцию, при этом в день ими потреблялось не более 2 500 калорий. Уже спустя 10 дней каждый участник потерял по 0,5 килограмма. Таким образом, за год человек может избавиться от 11 и более лишних килограммов.
По мнению диетологов, это способ похудения является щадящим и деликатным. В отличие от новомодных диет, он не заставляет человека голодать и не наносит вред организму.
Источник: informing
Поддержите нас!
Каждый день наш проект старается радовать вас качественным и интересным контентом. Поддержите нас любой суммой денег удобным вам способом и получите в подарок уникальный карманный календарь!
Поддержать