Image
Как Николь Шерзингер нашла свою диету
Как похудетьПравильное питание

Как Николь Шерзингер нашла свою диету

 •  2 дня назад

Почитатели таланта Николь Шерзингер даже не догадываются, каких трудов стоило певице сохранить свою фигуру в определённый период времени. /epochtimes.ru/ Пока мы молоды, и наш обмен веществ ускорен, мы и не задумываемся...
Читать

Как сжечь больше калорий, чтобы похудеть
Как похудетьОбраз жизни

Как сжечь больше калорий, чтобы похудеть

 •  6 дней назад

Вы никогда не задумывались, почему некоторые люди позволяют себе есть всё, что угодно, не отказываясь от десертов и изредка выполняя упражнения, и не набирают вес?...
Читать

Почему немного жира на животе является полезным для женского здоровья
Как похудетьПравильное питание

Почему немного жира на животе является полезным для женского здоровья

 •  3 недели назад

Я подписан на добрую сотню фитнес-аккаунтов в Instagram. Должен сказать, что многие девушки на тех фото имеют рельефный пресс. Это красиво, и наверняка все подписчицы...
Читать

Сколько воды нужно пить, чтобы быть здоровым и даже похудеть
Как похудетьПравильное питание

Сколько воды нужно пить, чтобы быть здоровым и даже похудеть

 •  3 недели назад

Мы знаем, что нельзя похудеть, если не создать дефицит калорий, а также налегать на простые углеводы, соль и жиры. Однако вода, согласно исследованиям, может решить...
Читать

Как быстрее похудеть: сесть на диету или начать тренироваться?
Как похудетьПравильное питание

Как быстрее похудеть: сесть на диету или начать тренироваться?

 •  3 недели назад

Ключ к потере веса лежит в дефиците калорий. Мы должны тратить больше энергии, чем получаем. Кто-то говорит, что для этого необходимо больше двигаться, а кто-то...
Читать

Что выбрать в МакДоналдс, если хочется остаться стройной
Как похудетьПравильное питание

Что выбрать в МакДоналдс, если хочется остаться стройной

 •  4 недели назад

Насколько соблазнительны продукты в МакДоналдс, настолько же они и калорийны. Но что делать, если вы оказались там не по своей воле, а в компании? Пока...
Читать

Сколько килограмм лишнего веса можно на самом деле сбросить за неделю
Как похудетьПравильное питание

Сколько килограмм лишнего веса можно на самом деле сбросить за неделю

 •  4 недели назад

Экстремальные диеты подкупают быстрыми результатами. Но реально ли на самом деле сбросить 5 или больше килограмм за неделю? А если реально, то стоит ли оно...
Читать

49 генов влияет на толщину талии. Как заставить их работать на вас?
Как похудетьПравильное питание

49 генов влияет на толщину талии. Как заставить их работать на вас?

 •  1 месяц назад

В 30–70% случаев количество жира на животе, а также силуэт фигуры наследуется от родителей. Вот почему некоторым из нас не так легко привести себя в форму...
Читать

Не получается похудеть? Попробуйте следовать этим советам
Как похудетьФитнес

Не получается похудеть? Попробуйте следовать этим советам

 •  1 месяц назад

Несколько веков назад полная фигура была эталоном красоты. Но сегодня лишний вес, скорее, ассоциируется с неправильным питанием и ленью. /epochtimes.ru/ Вот несколько советов, которые помогут...
Читать

Как проще сжечь жир? Что выбрать — бег или тренировки в зале?
Как похудетьФитнес

Как проще сжечь жир? Что выбрать — бег или тренировки в зале?

 •  2 месяца назад

Можно подумать, что для сжигания жира и потери веса больше подойдут длительные пробежки, а для наращивания мышц и роста нужно идти в зал и заниматься...
Читать

Как правильно питаться в течение менструального цикла и похудеть
Как похудетьПравильное питание

Как правильно питаться в течение менструального цикла и похудеть

 •  2 месяца назад

Исследователи из Университета штата Флорида наблюдали 60 женщин с избыточным весом в течение полугода. Все участницы эксперимента были ограничены в питании 1 600 килокалориями в...
Читать

Худеем с умом. Выбираем продукты по гликемической нагрузке
Как похудетьПравильное питание

Худеем с умом. Выбираем продукты по гликемической нагрузке

 •  2 месяца назад

Все знают, что овощи можно есть вёдрами, не боясь поправиться. Однако даже кусочек торта может испортить фигуру. В чём дело? А дело в углеводах, точнее,...
Читать

Покемон-фитнес: можно ли похудеть, играя в Pokemon Go
Как похудетьФитнес

Покемон-фитнес: можно ли похудеть, играя в Pokemon Go

 •  2 месяца назад

Нашумевшая Pokemon Go находит всё больше поклонников. Многие фанаты игры уже заявили о том, что никогда не двигались больше, чем во время игры. Неужели Pokemon...
Читать

Не получается похудеть? Бактерия ожирения может быть виной
Как похудетьПравильное питание

Не получается похудеть? Бактерия ожирения может быть виной

 •  2 месяца назад

Иногда все попытки сбросить лишние килограммы оказываются тщетными. Дело в том, что жизнедеятельность некоторых бактерий в кишечнике может свести на нет даже самые настойчивые попытки...
Читать

Как медь помогает худеть?
Как похудетьПравильное питание

Как медь помогает худеть?

 •  3 месяца назад

Медь является одним из ключевых элементов в организме. От меди зависит производство клеток крови, энергии, а также накопление жира. Узнайте о продуктах, которые помогут избежать...
Читать