Image
Почему не получается? На что обратить внимание, чтобы похудеть
Как похудетьПравильное питание

Почему не получается? На что обратить внимание, чтобы похудеть

 •  4 месяца назад

Даже если вы серьёзно стали меньше есть и урезали потребление калорий, лишние кило всё равно могут остаться. В таком случае нужно взглянуть и на другие...
Читать

Как оставаться стройной, если вам за 30
Как похудетьФитнес

Как оставаться стройной, если вам за 30

 •  4 месяца назад

Даже если проблемы с весом не коснулись вас в 20 и 30 лет, не факт, что вы и дальше будете обласканы судьбой. Обмен веществ имеет...
Читать

Топ-5 ошибок при похудении. Не повторяйте их!
Как похудетьПравильное питание

Топ-5 ошибок при похудении. Не повторяйте их!

 •  5 месяцев назад

Можно долгое время пытаться похудеть, да так и не преуспеть в этом. Не наступайте на чужие грабли. Вот несколько распространённых ошибок, допускаемых людьми, желающими быстро похудеть. /epochtimes.ru/...
Читать

Как Николь Шерзингер нашла свою диету
Как похудетьПравильное питание

Как Николь Шерзингер нашла свою диету

 •  5 месяцев назад

Почитатели таланта Николь Шерзингер даже не догадываются, каких трудов стоило певице сохранить свою фигуру в определённый период времени. Пока мы молоды, и наш обмен веществ ускорен, мы и не задумываемся...
Читать

Как сжечь больше калорий, чтобы похудеть
Как похудетьОбраз жизни

Как сжечь больше калорий, чтобы похудеть

 •  5 месяцев назад

Вы никогда не задумывались, почему некоторые люди позволяют себе есть всё, что угодно, не отказываясь от десертов и изредка выполняя упражнения, и не набирают вес?...
Читать

Сколько воды нужно пить, чтобы быть здоровым и даже похудеть
Как похудетьПравильное питание

Сколько воды нужно пить, чтобы быть здоровым и даже похудеть

 •  6 месяцев назад

Мы знаем, что нельзя похудеть, если не создать дефицит калорий, а также налегать на простые углеводы, соль и жиры. Однако вода, согласно исследованиям, может решить...
Читать

Что выбрать в МакДоналдс, если хочется остаться стройной
Как похудетьПравильное питание

Что выбрать в МакДоналдс, если хочется остаться стройной

 •  6 месяцев назад

Насколько соблазнительны продукты в МакДоналдс, настолько же они и калорийны. Но что делать, если вы оказались там не по своей воле, а в компании? Пока...
Читать

Сколько килограмм лишнего веса можно на самом деле сбросить за неделю
Как похудетьПравильное питание

Сколько килограмм лишнего веса можно на самом деле сбросить за неделю

 •  6 месяцев назад

Экстремальные диеты подкупают быстрыми результатами. Но реально ли на самом деле сбросить 5 или больше килограмм за неделю? А если реально, то стоит ли оно...
Читать

49 генов влияет на толщину талии. Как заставить их работать на вас?
Как похудетьПравильное питание

49 генов влияет на толщину талии. Как заставить их работать на вас?

 •  6 месяцев назад

В 30–70% случаев количество жира на животе, а также силуэт фигуры наследуется от родителей. Вот почему некоторым из нас не так легко привести себя в форму...
Читать

Не получается похудеть? Попробуйте следовать этим советам
Как похудетьФитнес

Не получается похудеть? Попробуйте следовать этим советам

 •  6 месяцев назад

Несколько веков назад полная фигура была эталоном красоты. Но сегодня лишний вес, скорее, ассоциируется с неправильным питанием и ленью. Вот несколько советов, которые помогут вам...
Читать

Как проще сжечь жир? Что выбрать — бег или тренировки в зале?
Как похудетьФитнес

Как проще сжечь жир? Что выбрать — бег или тренировки в зале?

 •  7 месяцев назад

Можно подумать, что для сжигания жира и потери веса больше подойдут длительные пробежки, а для наращивания мышц и роста нужно идти в зал и заниматься...
Читать

Как правильно питаться в течение менструального цикла и похудеть
Как похудетьПравильное питание

Как правильно питаться в течение менструального цикла и похудеть

 •  7 месяцев назад

Исследователи из Университета штата Флорида наблюдали 60 женщин с избыточным весом в течение полугода. Все участницы эксперимента были ограничены в питании 1 600 килокалориями в...
Читать

Худеем с умом. Выбираем продукты по гликемической нагрузке
Как похудетьПравильное питание

Худеем с умом. Выбираем продукты по гликемической нагрузке

 •  7 месяцев назад

Все знают, что овощи можно есть вёдрами, не боясь поправиться. Однако даже кусочек торта может испортить фигуру. В чём дело? А дело в углеводах, точнее,...
Читать

Покемон-фитнес: можно ли похудеть, играя в Pokemon Go
Как похудетьФитнес

Покемон-фитнес: можно ли похудеть, играя в Pokemon Go

 •  7 месяцев назад

Нашумевшая Pokemon Go находит всё больше поклонников. Многие фанаты игры уже заявили о том, что никогда не двигались больше, чем во время игры. Неужели Pokemon...
Читать

Не получается похудеть? Бактерия ожирения может быть виной
Как похудетьПравильное питание

Не получается похудеть? Бактерия ожирения может быть виной

 •  7 месяцев назад

Иногда все попытки сбросить лишние килограммы оказываются тщетными. Дело в том, что жизнедеятельность некоторых бактерий в кишечнике может свести на нет даже самые настойчивые попытки...
Читать