Делаем фруктовый коктейль


Готовим фруктовый коктейль. Фото: Наталья Орьен/Великая Эпоха/The Epoch Times, ФранцияГотовим фруктовый коктейль. Фото: Наталья Орьен/Великая Эпоха/The Epoch Times, ФранцияФруктовый коктейль – это вкусный, полезный, питательный завтрак, который не требует долгого приготовления. Он также сохранит Ваш тонус и плоский живот в течение всего дня.

Для этого возьмите:

1 банан,

250 мл натурального йогурта,

1 киви,

сок 1/2 лимона.

Очистите от кожуры киви и банан, добавьте йогурт, сок лимонаи взбейте все миксером до однородной массы.

Готовый коктейль можете поместить в пластиковую бутылку и поставить в холодильник до употребления.

Внимание: семечки киви при тёплой обработке и консервации приобретают особый перченый привкус. Для детей или любителей более нежных напитков рекомендуется использовать только его мякоть.


Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях

Вас также может заинтересовать:

  • Кумкват
  • Медовый торт - своими руками
  • Радиоведущий из Хьюстона: «Shen Yun – это чудо». ВИДЕО
  • Голубцы c сыром рокфор
  • Шоколадная колбаска


  • Top