Шлепанцы вредны для ног

Автор: 01.09.2015 Обновлено: 06.09.2021 14:24
Босоножки с каблуком или спортивная обувь, лучше, чем обычные шлепанцы  - свидетельствуют данные исследования. Фото: Photos.com
Босоножки с каблуком или спортивная обувь, лучше, чем обычные шлепанцы — свидетельствуют данные исследования. Фото: Photos.com
Специалисты советуют людям не носить шлепанцы в течение длительного времени, так как это может привести к болям в стопе, лодыжках и голенях.

Исследователи с факультета кинезиологии Обернского и Лафайеттского Университетов представили результаты своих экспериментов на последнем ежегодном собрании Американского колледжа спортивной медицины в Индианаполисе. Они пришли к мнению, что босоножки или спортивная обувь лучше, чем обычные шлепанцы.

«Чем теснее обувь прилегает к поверхности стопы, тем лучше будет для вашей ноги. Если она свободно свисает, то мышцы ног подвергаются дополнительной нагрузке, чтобы удержать обувь на ней», — объяснил Джастин Шройер, помощник доктора Уэнди Веймара на факультете биомеханики Лафайеттского университета в Луизиане, сообщает «USA Today».

Ученые Обурнского университета сообщили, что люди, которые носят шлепанцы, делают короткие шаги при ходьбе, и их пятки ударяют о землю с меньшей вертикальной скоростью. Так как в этом случае работает рефлекс захвата шлепанца пальцами, когда стопа раскачивается в воздухе.

Джастин Шройер, однако, не считает, что любителям шлепанцев надо полностью отказаться от их любимой обуви. Люди могут по-прежнему носить шлепанцы на пляже и в бассейне. Это может дать ногам возможность отдохнуть, однако при длительном использовании шлепанцев может возникнуть дополнительная нагрузка на мышцы голени, которая в долгосрочной перспективе приведет к проблемам со здоровьем.

Версия на английском

Поддержите нас!

Каждый день наш проект старается радовать вас качественным и интересным контентом. Поддержите нас любой суммой денег удобным вам способом и получите в подарок уникальный карманный календарь!

календарь Epoch Times Russia Поддержать
«Почему существует человечество?» — статья Ли Хунчжи, основателя Фалуньгун
КУЛЬТУРА
ЗДОРОВЬЕ
ТРАДИЦИОННАЯ КУЛЬТУРА
ВЫБОР РЕДАКТОРА