Яичница — лучший завтрак


Употребление яичницы по утрам не приводит к набору веса. Фото:theepochtimes.comУпотребление яичницы по утрам не приводит к набору веса. Фото:theepochtimes.com Согласно выводам лондонских ученых, яичница — лучший завтрак.

Употребление яиц в начале дня помогает на протяжении долгого времени сохранять активность как физическую, так и интеллектуальную.
Яйца можно с легкостью назвать супер едой — они богаты протеинами, витаминами D и B12, аминокислотами и даже антиоксидантами. К тому же, употребление яичницы по утрам не приводит к увеличению веса.
Ученые из Северной Каролины назвали лучшим завтраком для беременных женщин яичницу с беконом. Эти продукты способствуют развитию памяти у ребенка.
Источник: day.az

Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях

Вас также может заинтересовать:

  • Заготовка блюд из винограда впрок
  • Виноградный сок
  • На Таймс-сквер можно познакомиться с китайской кухней времен Династии Тан
  • Время особого застолья: тематические обеды в кругу семьи
  • Чечевица с острой приправой карри

  • Выбор редактора »

  • История коммунизма

  • Top