Худеем, не голодая. Французский салат с курицей

Худеем, не голодая, Французский салат с курицей. Фото: Хава ТОР/Великая ЭпохаХудеем, не голодая, Французский салат с курицей. Фото: Хава ТОР/Великая ЭпохаПочему этот салат называется французским? Можно попробовать догадаться, не залезая в интернет. У каждого, скорее всего, получится оригинальная версия.
Мне кажется, что французы большие гурманы, они, особенно женщины, умеют, любя покушать, не толстеть. Тут дело и в размере порции, и в сочетании продуктов. Французский салат содержит идеально подходящие друг другу компоненты, поэтому достаточно небольшой порции, чтобы вдоволь насытиться им.

Вам понадобится:

Рис Куриная грудинка Пол-луковицы 1 яблоко Кукуруза – по желанию Майонез для заправки – также на ваше усмотрение.

Способ приготовления:

Отварите рис и куриную грудинку, отдельно. Пол-луковицы, яблоко, сваренное мясо нарежьте, желательно мелко, но необязательно. Добавьте сваренный рис и кукурузу. Заправляйте все майонезом. Готово.

На одну порцию, в которой 150 ккал, идет полстакана мяса и полстакана риса.

Приятного аппетита!


Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях

Вас также может заинтересовать:

  • Как сохранить до конца лета березовый сок
  • Шоколадная лапша с мороженым и яблоками
  • Весенний салат с каперсами из одуванчиков
  • Макароны с сыром - блюдо, дарящее успокоение
  • Новый налог на безопасность добавят в стоимость авто


  • Top