Уменьшение дневного рациона прибавляет 20 лет жизни


Уменьшение дневного рациона прибавляет 20 лет жизни.  Фото с сайта fitfan.ruУменьшение дневного рациона прибавляет 20 лет жизни. Фото с сайта fitfan.ruУчёные из Университетского колледжа Лондона провели исследование и пришли к выводу, что если уменьшить рацион, то можно увеличить жизнь человека на 20 лет.

Британские специалисты доказали, что меньшее потребление пищи способствует продлению жизни и сохранению молодости. Исследования проводились на крысах и мухах дрозофилах, гены которых на 60% совпадают с человеческими генами.

Крысам ограничили обычный рацион на 40%, и это привело к тому, что средняя продолжительность жизни у них увеличилась на 30%. Примерно это соответствует 20 годам человеческой жизни. Аналогичный результат был получен во время эксперимента и с более крупными животными.

По мнению учёных, количество еды влияет на жизненно важные процессы и сокращение калорийности рациона помогает противостоять губительным проявлениям возрастных заболеваний. Они установили, что правильное питание и физические нагрузки могут задержать развитие возрастных недугов, как онкологические и сердечно-сосудистые заболевания, болезнь Альцгеймера.


Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях

Вас также может заинтересовать:

  • Наши домашние животные
  • В 2016 году Минздрав будет возвращать половину цены лекарств, приобретенных по рецепту
  • Домашние лекарства из приправ. Часть 2
  • Употребление алкоголя является популярным методом релаксации
  • Зелёный чай улучшает качество жизни


  • Top