Здоровье дороже денег

Кто не встречался на своей работе с предложением начальника поработать подольше? Когда на носу предпраздничная распродажа, когда конкуренты жмут на пятки, когда не справиться с кучей дел, которые накопились по разным причинам.

Но дополнительная работа время от времени может сказаться на здоровье и отнимает время, которое предназначено для семьи, отдыха или своего развития, и через некоторое время синдром выгорания даст о себе знать.

С этой проблемой уже столкнулись работники Европейского центрального банка, у которых из-за долгового кризиса еврозоны работы только прибавляется. По результатам последних опросов работников выяснилось, что 80% сотрудников ЕЦБ считают свою рабочую нагрузку «огромной», 74,4% из них отметили, что такая нагрузка на их рабочем месте постоянная. Более 76% опрошенных указали, что из-за кризиса вынуждены работать дольше, но дополнительных денег за это они не получают. 16% признали, что повышенная нагрузка на работе значительно влияет на их личную жизнь и состояние здоровья.

Даже если сверхурочная работа будет оплачиваться, синдром выгорания рано или поздно приведёт к тому, что сотрудник потеряет всякий интерес к своей работе, а то и вовсе не захочет больше ничего делать.

Также могут помочь короткие паузы во время рабочего дня, в течение которых сотрудник может на несколько минут позволить себе сделать что-то желанное — выпить вкусный чай или кофе, найти тихий уголок и раслабиться на несколько минут, или просто взглянуть в окно и попытаться отделить себя от мыслей о работе.

Здоровье дороже денег.