Арбуз полезен для сердца и снижает холестерин

Арбуз полезен для сердца и снижает холестерин. Фото: MICHAEL EVSTAFIEV/AFP/Getty Images

Специалисты провели исследование на мышах, за состоянием которых наблюдали несколько месяцев. Грызунов разделили на две группы. Первой группе давали пить воду, а второй группе — свежий арбузный сок. У мышей, которые пили арбузный сок, отмечалось снижение холестерина на 50%, а снижение веса на 30%.

Специалисты считают, что если съедать по кусочку арбуза каждый день, то можно предотвратить развитие сердечных болезней, контролировать вес и количество жирных отложений в сосудах. Арбуз полезен для здоровья, поскольку содержит цитриллин, который оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Ранее учёные уже говорили о том, что арбуз снижает риск развития атеросклероза.

Арбуз применяется в лечебном питании при болезнях печени, желчного пузыря, анемии. В нём содержится много клетчатки, которая позволяет улучшить пищеварение, выводит холестерин из организма, песок из почек и улучшает состояние больных сахарным диабетом.