Последние недели беременности практически во всех случаях проходят достаточно тяжело.

Это можно объяснить несколькими причинами: вес плода увеличивается, что усложняет процесс ношения, также возникают неприятные ощущения в груди ввиду того, что все органы перемещены и многое другое. Поэтому в это время так важно сохранять спокойствие, а также правильный режим дня.

Как правило, под конец беременности необходимо выходить в декрет. Это позволит вам избежать стрессов на работе, а также лучше контролировать процесс. Для этого лучше всего подходит 33 неделя беременности, когда ребёнок начинает расти быстрыми темпами. Тогда хорошо развиваются органы осязания, и поэтому младенец может слышать звуки, а также даже видеть тени. Поэтому не стоит повышать голоса и находиться в шумных компаниях, что может испугать вашего малыша.

Изменяются и ощущения будущей мамы, которая буквально чувствует увеличивающий вес своего младенца. На этом этапе он ещё может кувыркаться, так как располагающее пространство позволяет делать это. Однако уже сейчас идет подготовка к правильному расположению. Приблизительно таким же образом будет протекать 34 и 35 неделя, когда малыш будет становиться всё крупнее. Хорошо, если женщина придерживается здорового образа жизни, а также посвящает своему отдыху достаточное время.

Как правило, заключительным этапом является 38 неделя беременности, когда малыш уже готов к появлению на свет. Тогда он должен занимать правильное положение — головкой вниз. Поэтому так важно в последние недели наведываться к врачу, который смог бы проконтролировать этот процесс. Также заканчивается и формирование внутренних органов малыша, а также его нервной системы.

В это время у женщины может возникнуть страх перед родами, что иногда может сильно повлиять на моральное состояние. Если это ваш случай, то большую помощь могут оказать специальные курсы будущих мам. При общении с другими женщинами, а также с профессиональным психологом, вы сможете избавиться от таких чувств. Надо отметить, что такой страх испытывает практически каждая вторая женщина.

Таким образом, следуя всем вышеперечисленным рекомендациям, вы сможете выносить здорового малыша. Самое главное при этом придерживаться правильного режима, наблюдаться у врача, а также избегать различных нервозных состояний. Всё остальное природа сделает сама.


Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях