Польза чеснока для здоровья


Чеснок является доступным натуральным средством, которое может помочь организму и защитить его от внешних врагов. Вот несколько полезных свойств чеснока, о которых стоит помнить и старому, и молодому.

Защита от инфекций . На протяжении долгого времени чеснок известен как средство помощи при различных инфекциях. Активные соединения чеснока — диаллил сульфиды — способны нарушать целостность клеточных стенок бактерий эффективнее некоторых антибиотиков.

Экстракт чеснока в ходе исследований продемонстрировал мощное бактерицидное действие против различных микроорганизмов: стафилококков, возбудителя бубонной чумы, дизентерии, дифтерийных палочек, а также дрожжевых грибов. Польза чеснока заметна и в лечении вирусных заболеваний. Здесь ключевую роль играет активный компонент аллицин. Другими словами, чеснок может стать незаменимым домашним средством при различных инфекциях, начиная от простуд и заканчивая самыми серьёзными.

Иммунитет . Активация иммунной системы также является частью защиты от заражения и профилактикой различных инфекционных заболеваний. Благодаря наличию в нём специфического белка чеснок способствует выработке антител, которые защищают организм от внешних и внутренних врагов.

Сахарный диабет . В исследованиях на животных (in vivo) было обнаружено, что чеснок предупреждает развитие сахарного диабета. Было установлено, что чеснок влиял на активность инсулина, а не непосредственно снижал уровень сахара в крови.

Сердечно-сосудистые заболевания . Чеснок полезен для снижения артериального давления и уровня гомоцистеина. Чеснок расширяет кровеносные сосуды, понижает уровень триглицеридов и улучшает микроциркуляцию. Высокий уровень гомоцистеина рассматривается как маркер будущих проблем с сердцем, более достоверный, чем холестерин.

Однако чеснок также снижает и уровень окисления холестерина. Холестерин необходим для мозга, синтеза гормонов и построения клеточных стенок, однако окисленные его формы причиняют проблемы. Аллицин снижает уровень плохого холестерина и предупреждает развитие атеросклероза.

Присутствующее в чесноке биологически активное вещество аджоен способствует разжижению крови и предупреждает слипание тромбоцитов. В ходе исследований было доказано, что чеснок предупреждает образование тромбов в сосудах, возникновение инфарктов и инсультов.

Рак . Чеснок является мощным антиоксидантом, активирует иммунную систему и это помогает противостоять раку. Микроэлементы сера, селен и вышеописанный аллицин способствуют апоптозу (гибели) клеток. Антиоксиданты чеснока нейтрализуют на находящиеся в крови свободные радикалы, повреждающие ДНК. По некоторым данным, чеснок не только способствует предупреждению рака, но и тормозит его развитие.

Потенция . Подмечено, что чеснок способствует сохранению мужской потенции. Возможно, причина кроется в способности чеснока расширять сосуды или в действии некоторых активных его компонентов.


Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях

Вас также может заинтересовать:

  • Учёные выявили причину усталости по утрам
  • Брокколи заряжает энергией клетки
  • Где дешевле имплантация зубов
  • Чайный гриб — антибиотик из банки
  • Биоресурсы Рейна помогут в борьбе с малярией


  • Top