Киви повышает настроение и заряжает энергией


Новости. 27 августа. Учёные из Университета Отаго в Новой Зеландии пришли к выводу, что ежедневное употребление двух киви может повысить настроение и зарядить энергией на целый день.

Фото: Великая Эпоха (The Epoch Times)Фото: Великая Эпоха (The Epoch Times)

Специалисты провели исследование, которое длилось шесть недель. В эксперименте принимали участие 54 добровольца. Одна группа ежедневно съедала по 2 киви, а вторая — по половине этого фрукта.

Результаты эксперимента показали, что ежедневное употребление двух киви повышает настроение, снижает чувство усталости и предотвращает появление депрессии. Кроме того, киви обеспечивает заряд бодрости на целый день. Среди участников второй группы подобного эффекта не наблюдалось.

Учёные считают, что это связано с высоким содержанием витамина С в плодах киви. Витамин С активизирует ферменты в организме, повышающие уровень метаболизма, и многие другие нейрохимические процессы в головном мозге.

Исследование показало, что киви полезно для организма, оно содержит малое количество калорий и может обеспечить энергией и бодростью на целый день.


Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях

Вас также может заинтересовать:

  • Как живут люди с аутизмом
  • Как определить: гонорея или молочница
  • В Ханты-Мансийске объявлен режим ЧС из-за эпидемии туляремии
  • Три чашки чая в день предотвращают болезни сердца
  • Волонтёрство вновь признано полезным для здоровья


  • Top