Три самых полезных сока назвали американские диетологи


Новости. 30 ноября. Американские диетологи, проведя исследования, назвали сок из голубики, гранатовый и клюквенный самыми полезными для здоровья человека. Фото: Великая Эпоха (The Epoch Times) Фото: Великая Эпоха (The Epoch Times)Специалисты провели исследования и определили, что самым полезным является сок из голубики. В дикой голубике содержится больше антиоксидантов, чем в гранатах, винограде и яблоках. Сок голубики повышает уровень гемоглобина в крови, его рекомендуют пить беременным и больным, которые перенесли операцию и потерю крови.Вещества, содержащиеся в голубике, обладают противовоспалительными свойствами. Они повышают иммунитет, укрепляя организм. Достаточно одной чашки сока голубики, чтобы обеспечить организму среднесуточную норму витаминов.

На втором месте по содержанию полезных веществ для поддержания здоровья находится гранатовый и клюквенный соки.

 


Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях

Вас также может заинтересовать:

  • Простые способы забыть о болях в пояснице
  • Пирсинг языка поможет парализованным людям управлять коляской
  • Ущемленный геморрой
  • Румыния: лояльное отношение к китайской делегации и негативное — к изданию «Великая Эпоха»
  • Если вы обожглись дома, что делать


  • Top