Как правильно ходить на высоких каблуках. Полезные советы


Как научиться ходить на каблуках. Фото с сайта helpster.ruКак научиться ходить на каблуках. Фото с сайта helpster.ruОбувь на высоких каблуках по праву считается самой женственной. В изящных туфельках любая женщина чувствует себя королевой. И действительно, благодаря высоким шпилькам фигура выглядит стройнее и создаётся утонченный и благородный образ.

Пара любимых туфель может значительно поднять вашу самооценку, сделать походку лёгкой и грациозной. Однако если вы не владеете искусством хождения на каблуках, то походка может стать весьма комичной. Научиться красиво и правильно ходить не сложно. В этом помогут некоторые правила и, конечно, практика. Первые шаги к грациозной походке

Для того, чтобы научиться правильно и красиво ходить на каблуках, необходимо укрепить икроножные мышцы. Благодаря этим мышцам удерживается вес тела при ходьбе. Обладательницам сильных ног научиться ходить на высоких каблуках намного проще. Выполняйте упражнения, направленные на укрепление данной группы мышц, или чаще устраивайте пешие прогулки.

При ходьбе не переносите вес с пятки на носок, ступайте сразу на всю стопу. Также забудьте о согнутых коленях: во-первых, со стороны это смотрится смешно, а во-вторых, при походке надо всегда держать ногу прямо, так вы избежите болей в спине.

Некоторые женщины при ходьбе ставят стопу носками внутрь для большей устойчивости. В результате походка становится косолапой — это неправильно. Ставьте ноги носками врозь, на разумное расстояние, конечно. Не стоит пародировать Чарли Чаплина.

Основа лёгкой и грациозной походки — правильная осанка. Держите спину и плечи прямо. Не надо сутулиться, иначе летящей походки вы никогда не добьётесь. Начинать шаг нужно движением ноги, а не тела, в противном случае походка будет прерывистой и неуклюжей.

Обратите внимание на ширину шага. Не стоит идти семимильными шагами, это выглядит совершенно не женственно. Длина шага должна быть чуть больше размера вашей необутой стопы. Не бойтесь, что походка будет семенящей. Просто попробуйте — результат вас удивит.

Особой сноровки требует хождение на каблуках по лестницам. В этом случае при подъёме опирайтесь на всю стопу одновременно, при спуске, наоборот, — только на носок. Не стесняйтесь пользоваться перилами, так можно уберечь себя от случайного падения.

Основную роль играет правильный выбор обуви. Покупайте удобную и качественную обувь, подходящую вам по размеру. Она должна удобно сидеть на ноге, не натирать и не сдавливать носок или пятку. Не стоит носить туфли меньшего размера, даже если они вам очень понравились. При покупке оценивайте свои силы реально, не берите обувь на чрезмерно высоком каблуке. Такие необдуманные покупки чаще всего годами пылятся на обувной полке.

Прежде чем выйти в обновке на улицу, попробуйте походить в ней дома 1-2 часа, за это время вы поймёте, насколько она комфортная. Если всё хорошо, смело выходите на прогулку, никакого дискомфорта вы не ощутите.

Высокие каблуки, безусловно, преображают фигуру. Она становится изящнее, ягодицы приподнимаются, живот втягивается, а ноги становятся длиннее и стройнее. Однако злоупотреблять этим тоже не стоит. Постоянное ношение каблуков может негативно отразиться на состоянии позвоночника и поясницы. Поэтому не стоит носить их везде и всегда, устраивайте себе разгрузочные дни. Ведь красота женщины зависит не только от высоты каблука. Жизнерадостная и уверенная в себе девушка даже в простых кроссовках будет притягивать восхищённые взгляды.


Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях

Вас также может заинтересовать:

  • Баска: модная деталь одежды на все века
  • Советы дюймовочкам: покупайте одежду в детском отделе
  • Как правильно подобрать базу под макияж
  • Покупайте одежду без подруг
  • История ножниц, или как стрижка баранов привела к парикмахерскому искусству


  • Top