Названы продукты, благотворно влияющие на работу мозга

Флавонол фитезин из-за своих антиоксидантных свойств снижает риск таких заболеваний, как старческое слабоумие, нарушения памяти, болезнь Альцгеймера, замедляет старение организма. Чтобы мозг человека работал стабильно, нужно употреблять простые продукты, в которых много флавонола фитезина.

Флавонол фитезин содержится во всех овощах и фруктах, поэтому учёные рекомендуют есть их как можно чаще. Особенно большая концентрация этого вещества в огурцах и клубнике.

Эксперименты показали, что флавонол фитезин замедляет процесс потери памяти, может остановить развитие генетических расстройств, из-за которых мозг человека погибает. Также улучшает двигательную координацию и усиливает способности обучения и запоминания.