Все новости » Здоровье » Новости медицины » Как избавиться от симптомов простуды

Осенью и весной погода очень обманчива и переменчива. Например, выходишь с утра из дома — солнышко греет, а сделаешь пару шагов — ветер срывается. В такой период несложно простудиться.

Медицина знает множество методов, как избавиться от насморка, кашля, боли в горле и других симптомов простуды: всевозможные порошки, таблетки, капсулы, капли. Но частенько, увлекаясь сильнодействующими препаратами от простуды, мы не вспоминаем о том, что от чрезмерного употребления такой «химии» страдают иные органы: желудок, почки, печень. Что же выходит, лечиться от простуды вредно? Иногда — действительно вредно, но лечить всё-таки нужно. На помощь приходит народная медицина — здесь можно посмотреть домашние рецепты от кашля.

Простуда зачастую сопровождается высокой температурой, болью в горле, насморком, кашлем, слабостью и ломотой во всём теле. Если вышеперечисленные признаки усиливаются, то это уже не простая простуда, а более серьёзный недуг, например грипп, ларингит или ангина. В подобном случае вмешательство доктора и медикаментозное лечение обязательно. Но если симптомы болезни не столь значительны, то вполне можно прибегнуть к народной медицине и победить простуду, не используя таблеток.

Важнейшее условием при лечении простуды — полноценный отдых. «На ногах» заболевание всегда протекает значительно сложнее и длительнее, чем простуда, перенесённая с соблюдением постельного режима. Постарайтесь высыпаться, не нагружать себя «очень важными делами» и заботами. Если вы всё же простудились, постарайтесь избегать сквозняков и переохлаждения. А свежий воздух вам необходим, поэтому старайтесь выходить на короткие прогулки и тщательно проветривать помещение.

Прислушивайтесь к народным советам: для избавления от простуды требуется как можно больше пить. Предпочтительно, горячий отвар с лекарственными травами, чёрной смородиной или малиной. Эти ягоды содержат много витамина С, который укрепляет иммунитет и способствует скорейшему выздоровлению. Помимо этого, стоит пить фруктовые соки, морсы, компоты. Полезна минеральная вода, так как вирусы не терпят щелочную среду.

Режим питания также способствует быстрому выздоровлению. Ваш организм и без того страдает от болезни, поэтому старайтесь не нагружать кишечник. На период лечения забудьте о жирной, жареной, острой и солёной пище. Не злоупотребляйте сладостями и шоколадом. Предпочтительнее есть больше овощей и фруктов, отварную птицу и рыбу. Медики доказали, что куриный бульон обладает противовоспалительными свойствами, способствует избавлению от боли в горле и облегчает дыхание.

Мёд является незаменимым лекарством, которое поможет избавиться от болезни. Он станет для вас не только лакомством, но и ценным дополнением в системе лечения. В качестве жаропонижающего применяют отвар из сушёных вишен, малины или земляники. Эти ягоды можно заваривать и свежими. Сопротивляемость организма отлично поднимает сок алоэ, перемешанный с мёдом и сухим вином. Незаменимое средство при лечении простуды — лимон. Как в свежем виде, так и добавленный в чай, лимон чрезвычайно полезен. А от закладывания носа отлично помогает запах лукового сока или свежеприготовленной кашицы лука.

Старайтесь не простужаться и берегите своё здоровье. И всё же, если болезнь застала вас врасплох, воспользуйтесь нашими советами — и тогда простуда будет вам не страшна.


Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях