Все новости » Жизнь » Интересные факты » Как музыка может улучшить настроение

Как музыка может улучшить настроение



Учёные доказали, что музыка напрямую может влиять на эмоции человека. Она вызывает радость, грусть, умиротворение и другие чувства.

Согласно исследованиям, правильно подобранная музыка даже может улучшить здоровье человека. Швейцарский композитор и педагог Жак Далькроз даже дал название такому направлению — музыкотерапия.

Волшебная сила классики

Считается, что целебной силой обладает классическая музыка. Действуя на органы слуха, она активизирует метаболизм, стимулирует деление клеток, улучшает работу иммунной системы и нормализует все биохимические процессы.

Опыты показали, что целебные звуки музыки могут очищать воду от бактерий, ускорять рост комнатных растений, улучшать здоровье птиц и животных.

Классическая музыка успешно исцеляет душевные раны, приводит человека в состояние умиротворения и спокойствия. Она устраняет чувство беспокойства, тревоги, усталости и стресса.

Некоторые известные композиторы были медиками. Например, автор оперы «Князь Игорь» Андрей Бородин был доктором медицинских наук. Врачом был и Гектор Берлиоз. Они специально писали произведения, которые благотворно влияют на человеческий организм. Наиболее полезными учёные признали мелодии Вольфганга Моцарта.

Повышение настроения

Чтобы улучшить себе настроение, достаточно послушать и современную популярную музыку. Динамичные песни помогут выйти из депрессии и не упасть духом в трудных ситуациях.

Можно скачать русские новинки и слушать их в течение дня, чтобы плохие мысли не лезли в голову.

Для поднятия настроения лучше всего выбирать позитивные песни. Подойдут также зарубежные новинки и песни с нейтральным содержанием.

Грустная музыка может ещё больше вогнать вас в депрессию, из которой трудно будет выбраться. Хотя иногда она поможет лучше понять свои чувства и погрузиться в хорошие воспоминания.

На что ещё способна музыка

Музыка может восстановить жизненные силы. Бодрые мелодии помогут лучше вставать по утрам, а под спокойную музыку лучше расслабиться вечером.

Музыка разгружает мозг. Она помогает отвлечься от неприятных мыслей, снять эмоциональное напряжение и очистить сознание.

Музыка активизирует память. Прослушивание музыки может вызвать у человека ассоциации и поможет вспомнить важные, давно забытые вещи. С помощью специальных мелодий людей вводят в гипноз, что помогает вылечить амнезию и вернуть память.

 





Top