Все новости » Здоровье » Новости медицины » Как вылечить ушиб рёбер

Как вылечить ушиб рёбер



Ушиб ребра можно получить, поднимая тяжёлые предметы, во время занятий спортом или тяжёлым физическим трудом.

Ушиб рёбер вызывает слабые или острые болевые ощущения, дышать и двигаться становится трудно. В первую очередь убедитесь, что рёбра не сломаны. Для этого сделайте рентген или УЗИ и проконсультируйтесь с врачом.

Горячие и холодные компрессы

При ушибе рёбер помогают горячие и холодные компрессы. Они снимают воспаление, уменьшают опухоль, и внутреннюю, и наружную.

В ходе лечения ушиба 2-3 раза в день делайте массаж рёбер. Если ушиб сильный, применяйте обезболивающие средства: кремы, мази или таблетки.

Повязки и обвязывания со льдом

Чтобы ушиб быстрее прошёл, наложите на рёбра плотную повязку и зафиксируйте их в правильном положении. Обычно используют эластичный бинт. Но действуйте осторожно — ограниченное дыхание может привести к пневмонии.

Обезболивающие средства

Обезболивающие средства играют непоследнюю роль при ушибе рёбер. Они снимают боль, напряжение и стресс, облегчают дыхание. В аптеках без рецепта продаются российские препараты: аспирин, ибупрофен, напроксен или ацетаминофен и импортные: Tylenol, Midol, Bayer.

Упражнения на растяжку

При небольшом ушибе рёбер рекомендуются упражнения, которые улучшат кровоснабжение в грудной клетке и в теле. Такие упражнения выполняются в постели и ограничиваются движением рук в разных направлениях.

Постельный режим

Это первостепенное условие для лечения ушибов рёбер. Когда вы отдыхаете и хорошо спите, рёбра заживают быстрее. Врачи назначают постельный режим в течение нескольких недель, до полного выздоровления, потому что это уменьшает нагрузку на рёбра.

Ушибленные рёбра легче подвергаются риску перелома, поэтому если почувствуете острую боль, немедленно обратитесь к врачу.

Правильное питание

Пациентам с ушибленными рёбрами врачи прописывают диету и назначают лёгкие для переваривания продукты. Ведь если возникнут проблемы с желудком и опорожнением кишечника, то увеличится нагрузка и на рёбра, и появится боль.

Насыщают организм лёгкие супы, салаты и сэндвичи. Во время диеты старайтесь пить много воды. Врачи также прописывают пищевые добавки для укрепления костей.

Итак, если вы ушибли ребро, не беспокойтесь. Выполняйте указания врача, и скоро поправитесь.

Информацию предоставил сайт wappblog.com.





Top