Все новости » Здоровье » Новости медицины » Мешки под глазами. Причины и способы лечения

Мешки под глазами. Причины и способы лечения


Мешки под глазами — довольно частое явление. Возникают они не только от хронического недосыпания или бессонницы, существует множество других причин, которые прямо или косвенно могут влиять на здоровье. Почему возникают мешки под глазами и как с ними бороться? Попробуем разобраться.

Причины возникновения мешков под глазами

– слишком большое количество жидкости, выпитой накануне на ночь. За то время, пока вы спите, организм просто не успевает от неё избавиться, что и отражается на лице утром в виде отёков под глазами. Особенно если напитки были употреблены вместе с чем-то солёным и острым, или же это был алкоголь;

– слишком малое употребление воды в течение всего дня. Человеку требуется 2-2,5 литра чистой воды в день;

– плохой сон или его отсутствие. Старайтесь спать не менее 7 часов в сутки;

– неудобное положение головы во время сна. В данном случае также затекает и страдает шея;

– нездоровое питание, нехватка витаминов, особенно Е;

– нехватка воды в жару и после интенсивных нагрузок, например, после посещения спортзала;

– не смытый накануне вечером макияж;

– неподходящая декоративная косметика или средства по уходу за лицом;

– слишком толстый слой пудры или тонального крема;

– работа, требующая напряжения глазных мышц (компьютер, увеличительные приборы, книги и т. д.);

– отсутствие свежего воздуха, редкие прогулки;

– чрезмерное употребление алкоголя, курение;

– нарушение работы пищеварительной системы;

– беременность на поздних сроках;

– нарушение кровообращения.

Чтобы понять, что именно влияет на возникновение мешков под глазами, проанализируйте свой образ жизни, понаблюдайте за своим организмом и внешними факторами, влияющими на него.

Если же ни одна из причин вам не подходит, то мешки и отеки под глазами возникли, скорее всего, вследствие таких причин, как:

– возраст;
– излишняя масса тела;
– наследственность;
– болезни печени, почек, язвы, гастриты, нарушение работы эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем, частые мигрени, различные аллергические реакции.

Как избавиться от мешков под глазами

В первую очередь откорректируйте свой образ жизни:

– сократите потребление вредной пищи, алкоголя, табака;
– ложитесь пораньше спать;
– больше гуляйте, занимайтесь спортом;
– используйте качественные, подходящие для вас косметические средства;
– пейте больше воды до обеда;
– Во время работы делайте небольшие перерывы по 10-15 минут: пройдитесь по кабинету, посмотрите в окно.

Прекрасные готовые средства для обёртывания и масок вы найдёте на http://www.mthj.ru/catalog/wrapping/. Помимо всего вышеперечисленного убрать мешки под глазами помогут некоторые народные рецепты:

– Чай. Остудите пару использованных чайных пакетиков в холодильнике и положите на глаза на 10-15 минут;

– Петрушка. Мелко нарубите петрушку, смешайте со сметаной и наложите кашицу на область глаз на 10-15 минут;

– Шалфей. Заготовьте 4 пакетика шалфея, два из них нагрейте, остальные остудите. Сначала наложите на глаза тёплые пакетики на 5 минут, затем холодные. Проделайте процедуру несколько раз.

В отдельно взятых случаях следует обратиться за рекомендацией к врачу, если ни один из способов вам не помог.

При внезапном появлении мешков под глазами важно своевременно выяснить причину их возникновения и принять меры для их устранения, так как такое явление может сигнализировать о значительных сбоях в работе организма.





Top