Все новости » Здоровье » Новости медицины » Питание влияет на психическое здоровье человека

Испанские учёные из Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария выяснили, что пищевой рацион человека влияет на его психическое состояние.  /epochtimes.ru/

Учёные провели исследование, в рамках которого изучили рацион питания более 15 тысяч человек, которые не страдали депрессией. Исследование, которое  длилось более 10 лет, показало, что состояние полутора тысяч участников ухудшилось, то есть у них повысился риск развития депрессии. Те участники, у которых возникали первые признаки депрессии, справлялись с ними, если начинали питаться более правильно.

Негативное воздействие на психику человека оказывали сладости и мясные продукты. Овощи, фрукты, хлеб, зёрна, орехи и бобы, напротив, оказывали благотворное влияние на состояние участников.

Ранее учёные из Университета Мичигана заявили, что депрессия является не психическим состоянием, а настоящим физиологическим заболеванием.

Источник: informing

Оцените статью:1 - плохо, не интересно2 - так себе3 - местами интересно4 - хорошо, в общем не плохо5 - супер! так держать! (Нет голосов)
Loading...
Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях