Все новости » Здоровье » Новости медицины » Правила поведения при гололёде

Зима — самое травмоопасное время года. По статистике, в 20 % случаев неудачное падение на лёд приводит к растяжению. А в 70 % — к перелому рук. Если такое произошло, на помощь придёт плечевая повязка ДЕЗО, купить которую Вы можете здесь.

Благополучно пережить гололёд поможет соблюдение нескольких несложных правил

1.Эксперты советуют во время гололёда надевать лёгкую и удобную одежду, а обувь лучше носить спортивного стиля и на низком каблуке.
2.Выходя из дома в гололёд лучше обойтись без сумок в руках. Подойдёт сумка через плечо или рюкзак. Важно, чтобы руки были свободы, это снижает риск падения.
3.В местах повышенного риска лучше идти семенящим шагом, когда длина шага равна длине стопы или незначительно превышает её. Чем шире шаг — тем менее статичное положение идущего.
4. При падении выставляйте руки вперёд и, согнув колени, старайтесь завалиться набок.

Во избежание травм следует правильно вести себя и на катке

1. Не выходите на ледовое покрытие без коньков.
2. Не выходите на лёд с едой и напитками в руках.
3. Не выходите на каток во время работы ледового комбайна.
4. Не берите с собой на лёд животных.
5. Не употребляйте алкоголь до и во время выхода на каток.
6. Не устраивайте на катке игры без согласования с администрацией.
7. Во время массового катания не выходите на лёд с клюшки, мячами, шайбами и т. д.
8. Не пытайтесь выполнить на льду профессиональные элементы во время массового катания.
9. Если вы не уверены в своих навыках, используйте защиту — налокотники, наколенники, шлем.
10. За пределами льда надевайте на лезвия коньков защитные чехлы.

Оцените статью:1 - плохо, не интересно2 - так себе3 - местами интересно4 - хорошо, в общем не плохо5 - супер! так держать! (Нет голосов)
Loading...
Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях