Все новости » Здоровье » Новости медицины » Смех помогает улучшить память и избежать стресса

Новости. Сакраменто, 24 апреля. Калифорнийские учёные университета Лома Линда в ходе небольшого эксперимента выяснили, что смех оказывает положительное влияние не только на стрессоустойчивость нашего организма, но и положительный эффект на нашу память.

Американские специалисты провели исследование, в котором принимали участие 40 здоровых людей среднего возраста. Одной половине испытуемых в течение 20 минут показывали видеоролики, вызывающие положительные эмоции и смех. Второй части добровольцев предложили просто подождать окончания демонстрации.

Далее учёные предложили всем участникам эксперимента пройти тесты на качество памяти и сдать анализ слюны на содержание гормона стресса кортизола.

Оказалось, что та часть участников, которая получила положительный заряд от просмотра смешных видеороликов, имела низкое содержание гормонов стресса и результаты теста на память были значительно лучше.

Специалисты резюмировали, что смех помогает выработки в организме эндорфинов, способствующих попаданию в мозг человека увеличенной дозы гормона допамина. При этом у людей возникают положительный эмоциональный заряд, ощущение бодрости, меняется активность мозговых волн, улучшается память и возрастает жизненная энергия.


Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях