Все новости » Мнение » Интервью » Советы по уходу за кожей даёт дерматолог Джессика Крант

Советы по уходу за кожей даёт дерматолог Джессика Крант



Кожа — самый объёмный орган в нашем организме. Она подвергается влиянию многочисленных внешних факторов: холодному ветру, сухому воздуху помещений и солнечным лучам. Любой дисбаланс в организме также отражается на коже.

Поэтому очень важен правильный уход за кожей, использование натуральных и качественных косметических средств, таких компаний, как Naturica, Сибплант, Дешели.

Нью-йоркский дерматологДжессика Крант ответила на вопросы и дала несколько полезных советов как ухаживать за кожей в весенние дни.

— Какие проблемы для кожи лица приносит тёплая погода?

Д. К.: С наступлением тёплых дней акне, которая дремала зимой, может обостриться, кожа становится более жирной, что приводит к высыпаниям.

— Следует ли менять средства по уходу за кожей в зависимости от сезона?

Д. К.: Одним людям нужно менять, другим — нет, здесь нет строгого правила. Если вы чувствуете, что весной с увеличением влажности воздуха кожа вашего лица по-другому реагирует на средства по уходу за кожей, то, возможно, стоит попробовать более лёгкие и менее увлажняющие средства, чтобы кожа не становилась жирной. Масла и увлажняющие компоненты очень полезны зимой, но летом они могут придать коже жирный блеск. Поэтому летом стоит пользоваться косметическими средствами, не содержащими масла, они имеющими матирующий эффект.

— Какие утренние процедуры по уходу за кожей больше всего подходят для тёплого времени года?

Д. К.: Прежде всего, не переусердствуйте с умыванием. Вы ошибаетесь, если думаете, что смоете утром весь жир с кожи, и она сохранит сияющий цвет в течение дня. Когда кожа пересушивается и лишается естественного жира — это, наоборот, может привести к избыточной работе сальных желёз, в результате уже после обеда кожа будет выглядеть жирной и раздражённой. Используйте мягкую очистку и не забывайте о ежедневных увлажняющих средствах с солнцезащитным фильтром. Правильно подобранное лёгкое средство по уходу за кожей не должно оставлять на лице ощущение жирности и снижать выработку жира днём.

— Как можно придать коже более свежий вид, не прибегая к инвазивным процедурам?

Д. К.: Ретинол — один из лучших компонентов для придания свежести коже и улучшения цвета лица. При правильном использовании (умеренное нанесение на хорошо увлажнённое лицо) он увеличивает обмен веществ в клетках кожи, сглаживает неровности и придаёт здоровый вид. Но его нужно использовать очень осторожно. Слишком активное использование приводит к сухости кожи, покраснению, высыпаниям и может ускорить появление морщин. Умеренные химические средства для отшелушивания кожи и мягкие процедуры всегда хороши, но важно не забывать, что они дают временный эффект.

— Существует много информации об отшелушивающих масках с гликолиевой кислотой, феруловой кислотой, ретинолом, пептидами. Насколько эффективны подобные средства для женщин разных возрастных групп?

Д. К.: Они эффективны для женщин любого возраста, но необязательно стоят затрат. Молодым нет необходимости прибегать к подобным средствам. Они могут обойтись хорошими солнцезащитными кремами и увлажняющими средствами для ежедневного использования. А серьёзные возрастные изменения, например, обвисшую кожу, не исправить одними только кремами.

— Какие средства, проникающие в глубокие слои кожи, по-настоящему эффективны?

Д. К.: Единственный компонент, одобренный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, действие которого против морщин официально доказано — это третиноин (ретин-А и его производные). Ретинол имеет более мягкое действие. Все остальные антивозрастные кремы проходили тестирование в компаниях, но их способность произвести реальные изменения в биологические процессы кожи, официально не доказана.

Косметические компании умышленно избегают подобных опытов, потому что, в противном случае, эти кремы были бы технически признаны «лекарственными препаратами», что повлекло бы дополнительный контроль над их реализацией. Это дорогостоящий процесс, которого они стараются избегать, потому что продажа косметических средств в местах розничной продажи — это многомиллионный бизнес. Многие антивозрастные кремы на деле оказываются лишь хорошими увлажнителями. Поэтому лучше относиться к рекламным заявлениям с долей скепсиса и провести своё собственное сравнительное исследование — на своём лице.

— Правда ли, что коже для обновления необходимо 28 дней, поэтому кремы и средства по уходу за кожей не дают моментального эффекта?

Д. К.: Любые средства, кроме пластических операций или инъекций, не дают моментального эффекта. Если вы увидели действие крема уже через 1–2 недели, это говорит только о его увлажняющих качествах. Хорошо увлажнённая кожа выглядит более гладкой и сияющей.

— Касаясь солнцезащитных средств, названия каких активных компонентов нужно искать на упаковке и чего следует избегать? Например, некоторые солнцезащитные кремы содержат наночастицы (ZnO и TiO2). Безопасны ли они?

Д. К.: Споры о наночастицах идут до сих пор, однозначных выводов ещё не сделано. Но, скорее всего, они достаточно безопасны. Единственное достоинство наночастиц в составе солнцезащитных средств — это то, что они позволяют им лучше впитываться. Это не так уж важно, и можно вполне обойтись традиционными солнцезащитными кремами без наночастиц. В последнее время дурную славу получил оксибензон как потенциальный канцероген, поэтому лучше избегать средств с этим компонентом.

— Ваше мнение об использование сыворотки с антиоксидантами, например, витамина C, витамина С и феруловой кислотой под солнцезащитными средствами?

Д. К.: На самом деле, антиоксиданты не только защищают от старения и негативного влияния окружающей среды, но и сами по себе обладают дополнительным солнцезащитным эффектом. Нет никакой проблемы, чтобы использовать их вместе с солнцезащитным кремом, если у вас хватает терпения наносить такие сыворотки каждый день. Но если вы решили отдать предпочтение чему-то одному, то используйте настоящие солнцезащитные кремы.

— Как долго можно находиться на солнце без вреда для кожи? Какое время суток наилучшее для солнечных ванн?

Д. К.: На эту тему можно написать целую книгу. Существует множество аргументов «за» и «против». Долгое пребывание на солнце увеличивает риск сразу трёх видов рака кожи: базалиома, базальная плоскоклеточная карцинома и самый опасный вид рака — меланома. Но солнечный свет способствует выработке витамина D, который имеет большое значение для многих функции организма, например, укрепляет кости. Я могу сказать однозначно: не допускайте солнечных ожогов. Не подставляйте лицо под прямые солнечные лучи и используйте солнцезащитные кремы на открытых участках тела. Но не отказывайтесь от возможности побыть на свежем воздухе и активного образа жизни.

Джессика Крант — сертифицированный дерматолог, основательница Art of Dermatology, клинический профессор дерматологии в медицинском центре Нью-Йоркского государственного университета.

ArtofDermatology.com

 

 

Версия на английском





Top