Все разделы
Велика Эпоха мультиязычный проект, эксперт по Китаю
×
Все новости » Здоровье » Здоровый образ жизни » Учёные: рабочий день должен начинаться в 10 часов

Учёные: рабочий день должен начинаться в 10 часов

Новости, 14 декабря /epochtimes.ru/. Американские учёные выяснили, что идеальный рабочий день должен начинаться в 10 часов утра.

Исследователи из университета Пенсильвании изучали графики работы 120 тысяч американцев и пришли к выводу, что слишком раннее начало рабочего дня негативно сказывается на производительности труда.

Учёные проанализировали состояние работников с разным графиком и выяснили, что те, у кого рабочий день начинается в 6 часов утра, спят всего по шесть часов в сутки. Этого времени недостаточно для полного восстановления организма, что сказывается на работоспособности человека. Те же, кто начинает работать в 10 часов утра, спят по 7,5 часов в сутки. Следовательно, они высыпаются и приходят на работу полные сил.

Специалисты пришли к выводу, что человеку важны даже 20 минут здорового сна, поэтому те, кто хочет повысить работоспособность сотрудников, должны перенести начало рабочего дня на 10 утра. (epochtimes.ru)

Оцените статью: 1 - плохо, не интересно2 - так себе, можно почитать3 - средне, местами интересно4 - хорошо, в общем не плохо5 - супер! так держать! (нет голосов)
Loading...


Top