Все новости » Здоровье » Новости медицины » Заложен нос? Помощь домашними средствами

С приходом зимы многим из нас придётся вспомнить о носовых платках, и дело не только в простуде. Частые переходы из тёплых помещений на холод приводят к тому, что слизистая носа вырабатывает больше секрета. Если вам это знакомо, узнайте о некоторых домашних средствах помощи.

Сезонные аллергии, воспаления, отёк слизистой, синуситы или ОРЗ вызывают внезапную заложенность носа. При этом носовые проходы закрываются из-за отёка слизистой и избыточных слизистых выделений (ринорея).

Сосудосуживающие препараты продаются в каждой аптеке, а домашние средства всегда под рукой. Вот шесть способов очистить нос не выходя из дома, и вновь сделать свободный вдох.

Эвкалиптовое масло

Коалы не страдают от насморка, возможно, потому, что живут в эвкалиптовых рощах. Эвкалиптовое масло — эффективное домашнее средство для устранения заложенности носа. Налейте 3-4 капли эфирного масла на носовой платок и вдыхайте аромат. Или накапайте эвкалиптовое масло на подушку перед сном.

Паровые ингаляции

Добавьте в сосуд с кипящей водой мяту или масло кардамона. Накройтесь сверху полотенцем и вдыхайте пар, исходящий от раствора. Горячий воздух увлажняет носовые ходы и снимает заложенность носа. Выполняйте процедуру два раза в день.

Вы можете воспользоваться и стационарными ингаляторами или обратиться в отделение физиотерапии, например, Nordin.by.

Лук

Лук содержит мощные антиоксиданты, которые эффективны при заложенности носа во время простуды. Вдыхайте запах свежесрезанного лука 4-5 минут.

Промывание Джала Нети

Нети — способ древних йогов. Йоги считают, прана — жизненная сила и вселенская энергия, попадает из воздуха через носовые ходы. Джала Нети — промывание носа слабым солевым раствором вытягивает воспалительный секрет и слизь из носовых ходов, пазух и Евстахиевой трубы.

Мята

Чай из листьев мяты или мятная жевательная резинка также окажутся полезными. Пейте мятный чай регулярно при заложенности и для профилактики.

Имбирь

Имбирный чай даёт облегчение при заложенном носе. В имбире содержатся антиоксиданты, витамины и эфирные масла, которые обладают антивирусными и антибактериальными эффектами. Имбирь лучше натереть на тёрке. Для большей эффективности добавьте мёд и лимон.

Оцените статью:1 - плохо, не интересно2 - так себе3 - местами интересно4 - хорошо, в общем не плохо5 - супер! так держать! (Нет голосов)
Loading...
Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях