Все новости » Мода » Красота » 5 полезных процедур для ног

5 полезных процедур для ног


Каждый день на ноги ложатся колоссальные нагрузки, поэтому они устают, грубеют и отекают. К сожалению, не всегда у нас есть возможность и время, чтобы пойти в салон. Поэтому нужно знать, как сделать ножки красивыми собственными силами. В этом помогут пять полезных процедур.

Первая процедура — ванночки. Они оказывают различное действие: расслабляющее, тонизирующее, очищающее и успокаивающее. Ванночки с добавлением эфирных масел лаванды и мяты помогут снять напряжение после трудового дня. Ванночки с добавлением кожуры граната снимают отёки и тяжесть.

Хорошая альтернатива уходу в салоне — это парафиновые ванночки, используя которые можно не только укрепить ногти, но и провести увлажнение кожи ног. Их делают даже дома. Парафин можно купить в аптеке либо магазинах косметики. Нужно взять эмалированную посуду, у которой достаточно высокие бортики, чтобы можно было в неё целиком погрузить ступни. В кастрюле или миске растапливают около двух килограмм парафина. В ходе этого можно подготовить ступни: обработать их дезинфицирующим лосьоном, сделать пилинг посредством скраба и нанести увлажняющий крем.

Когда парафин расплавляется, погружаем ступни примерно на 5 сек. Затем на десять секунд поднимаем ноги, чтобы парафин слега застыл, а потом погружаем снова. Данную процедуру повторяют около девяти раз — это позволит покрыть ступни достаточно толстым ярусом парафина. После этого надевают полиэтиленовый пакет, а сверху тёплые носки. Спустя треть часа удаляют остатки парафина, протирают ноги влажным полотенцем, а затем наносят питательный крем. Целебные ванночки целесообразно делать дважды в неделю.

Вторая процедура — делаем пяточки гладкими. По завершению принятия ванночек, проводим процедуру отшелушивания, а затем избавляемся от кожи, которая огрубела. Самый простой способ состоит в обработке ступней пемзой или специальным скрабом. После нанесения отшелушивающего скраба, делаем лёгкий массаж ступней, потом обмываем ступни прохладной водой. По окончании процедуры смазываем ноги питательным или увлажняющим кремом.

Пемзу стоит применять лишь для областей, на которых присутствуют большие ороговения кожи. Прежде чем использовать пемзу, следует распарить кожу, а потом немного промокнуть полотенцем. Когда при использовании пемзы возникает жжение, следует начинать обрабатывать следующий участок. В конце процедуры обязательно обрабатываем пяточки свежим питательным кремом — это предотвратит пересыхание кожи.

Вместо пемзы можно использовать тёрку для ног, сделанную из керамики либо наждака. Подобные тёрки меньше травмируют кожу и дают более стойкий эффект. А вот металлические тёрки — не лучший вариант, потому как они травмируют кожу, поэтому она начинает ещё быстрее огрубевать.

Очищать стопы нужно периодически, но если кожа сильно огрубела, то такие процедуры следует производить ежедневно, пока огрубевшие участки целиком не будут убраны.

Третья процедура — педикюр. Ноготки на ногах нужно обрезать так, чтобы получилась прямая линия. Большим пальцам нужно уделять особое внимание, потому что слишком закруглённый край может стать причиной врастания ногтя. Уголки ногтей нужно спиливать пилкой, придавая ногтю форму квадрата. Особого ухода требует и кутикула. Прежде чем отодвигать кутикулу палочкой, её следует смазать специальным смягчающим составом либо гелем для удаления кутикулы.

Перед тем, как использовать цветное покрытие, на ноготки наносят базу. Она поможет укрепить ногтевую пластину. Вдобавок используют разделители для пальчиков. Они упрощают процесс нанесения декоративного покрытия и помогают его высушить без потерь. Данную процедуру рекомендуют делать дважды в месяц.

Четвёртая процедура — эпиляция. Существует масса технологий удаления нежелательных волос, но дома максимально эффективным и удобным считается применение электроэпилятора. Этот прибор поможет надолго  забыть о нежелательных волосинках, хотя его применение связано с неприятными ощущениями. Избежать их поможет безболезненная лазерная эпиляция.

Пятая процедура — массаж ног. Он приносит настоящее удовольствие, которое снимает усталость ног и расслабляет. Вдобавок такой массаж воздействует на специальные точки, которые соотносятся с различными органами. Массирование стопы снимает боль и напряжение в позвоночнике, воздействует на точки, находящиеся на подошве ступни, улучшает общее самочувствие.

Дома массаж стоп проводят таким способом: в соответствующую по размеру деревянную коробку насыпают горох, фасоль либо гладкие камушки, чтобы они целиком покрыли дно. Далее становятся в коробку босиком и делают неспешные шаги на месте. Длительность сеанса составляет примерно десять минут.

 

 





Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать epochtimes в Яндекс Дзен

ПОДПИСАТЬСЯ
Top