Все новости » Жизнь » 7 причин, почему обязательно нужно есть шоколад

7 причин, почему обязательно нужно есть шоколад



Считается, что каждый человек на Земле употребляет около пяти килограммов шоколада в год. И получает массу положительных эмоций!

Но помимо этого, потребление шоколада даёт организму много пользы. В чём же она заключается?

1. Шоколад делает нас умнее

Шоколад содержит психостимулирующие вещества, которые улучшают умственные способности. Поэтому специалисты советуют студентам перед экзаменами есть шоколад.

Фото: Alexas_Fotos/pixabay.com/CC0 0.1

2. Шоколад заменяет успокоительное

Если впереди у вас ответственное мероприятие, и вы нервничаете — съешьте немного горького шоколада. Шоколад содержит марганец — микроэлемент, который необходим для правильного функционирования нервной системы. К тому же вы поднимете себе настроение.

Фото: StockSnap/pixabay.com/CC0 0.1

3. Мучает сонливость — съешь шоколадку!

Шоколад содержит кофеин и глюкозу, которые бодрят и помогают держаться в тонусе. Поэтому, если в течение дня вы чувствуете сонливость или усталость, съешьте шоколадку. Она поможет набраться сил. Особенно это помогает при усталости и психологической нагрузке.

Фото: lightstargod/pixabay.com/CC0 0.1

4. Горький шоколад помогает бороться с атеросклерозом

Регулярное употребление горького шоколада способствует снижению артериального давления. А артериальное давление наряду с холестерином — основные причины развития атеросклеротических бляшек и инфаркта миокарда.

Фото: stux/pixabay.com/CC0 0.1

5. Шоколад помогает худеть

Вопреки расхожему мнению, полным людям не только можно есть шоколад, но и нужно, так как лакомство помогает сбросить вес.

Но употребляйте только горький шоколад, так как горечь снижает аппетит. Но важно не переборщить, всё же шоколад — калорийный продукт.

Фото: PublicDomainPictures/pixabay.com/CC0 0.1

6. Шоколад дарит счастье

Учёные давно выяснили, что вещества, содержащиеся в шоколаде, усиливают выработку гормонов счастья — эндорфинов, которые поднимают настроение и делают человека немножечко счастливее. Поэтому шоколад рекомендуется при депрессии.

Фото: Alexas_Fotos/pixabay.com/CC0 0.1

7. Шоколад против кариеса

Шоколад содержит фтор и кальций, которые помогают укрепить зубы. Но в этом случае тоже важно соблюдать меру, так как в шоколаде содержится и сахар, который для зубов вреден.

Фото: aleksandra85foto/pixabay.com/CC0 0.1

 







Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать epochtimes в Яндекс Дзен

ПОДПИСАТЬСЯ
Top