Mael BALLAND/unsplash.com/СС0 | Epoch Times Россия
Mael BALLAND/unsplash.com/СС0

Бабушки и дедушки, старость которых хочется взять за образец!

The Epoch Times10.04.2020 Обновлено: 30.12.2021 14:18

В 94 года Зоя Мариныч из Ставрополя занимается йогой и дыхательной гимнастикой. Как она сама признаётся, йогой увлеклась не так давно, в 74 года, пишет издание «Комсомольская правда».

Несмотря на свой возраст, она делает берёзку, стойку на голове и уверенно сидит в позе лотоса. А дыхательная гимнастика избавила  её от аллергии.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Пятигорск КМВ и Ставрополье (@mykmv26)

Её ровесница Йоханна Каас из Германии тоже прекрасно себя чувствует в преклонном возрасте. Она выросла в семье профессиональных гимнастов, но в детстве ей отсоветовали заниматься этим видом спорта, говорили, что нет перспектив.

Вопреки этим прогнозам, Йоханна в 2012 года попала в книгу рекордов Гиннесса в номинации «Самая пожилая гимнастка». А в 2016 году женщина прыгнула с парашютом, посвятив свой прыжок королеве Елизавете, одногодке Йоханны.

«Может быть, в тот день, когда я перестану заниматься гимнастикой, я умру», — говорит пожилая спортсменка.

108 летний француз Робер Маршан  наглядный пример того, что спортом можно заниматься в любом возрасте.

В 2012 году Робер проехал на велосипеде 30 км всего за один час, тем самым побив мировой рекорд, сообщает «Русская служба Би-би-си».

«Я здесь не для того, чтобы стать чемпионом, а чтобы доказать, что в 100 лет человек ещё может кататься на велосипеде», — заявил рекордсмен после заезда.

Следует отметить, что, в отличие от Йоханны, Робер никогда не был профессиональным спортсменом, он увлёкся велоспортом только в 67 лет.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Club Ciclista Rubí (@clubciclistarubi)

Робер советует всем есть побольше овощей и фруктов, совсем немного мяса и ограничить потребление кофе. Сам мужчина соблюдает эту диету уже давно и по часу в день проводит на велотренажёре.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Clément Leroy (@clement_leroy_velo)

Исаак Хайик — самый пожилой профессиональный футболист в мире. В 2019 году Исаак попал в книгу рекордов Гиннесса. Ему 74 года, он всё ещё играет и не намерен останавливаться.

Сыну Исаака 36 лет, и он признался, что когда они с отцом играют на одном футбольном поле, он устает раньше, чем отец, пишет «Русская служба Би-би-си».

А как насчёт путешествий в преклонном возрасте?

Елена Ерхова из Красноярска 91-летняя путешественница. Она начала ездить по всему миру в 83 года. На поездки женщина откладывала с пенсии и подрабатывала тем, что продавала вязанные цветы.

За 8 лет Елена посетила 21 страну. Она побывала в Чехии, Германии, Испании, Польше, Турции, Бразилии, Вьетнаме, купалась в Иордане, а 90-летний юбилей отметила в Доминикане.

Возможно, есть связь между  долголетием, активным образом жизни и оптимизмом. И здесь есть чему  поучиться молодым. Видеоблогеров покорил оптимизм 82-летней старушки, которая живёт на 2 доллара в день.

Для вас мы подготовили ещё несколько историй из жизни. Они не оставят ваше сердце равнодушным.

Комментарии
Дорогие читатели,

мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.

С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА