Меню
  • Поиск
  • ×Закрыть
    Велика Эпоха мультиязычный проект, эксперт по Китаю
    Все новости » Здоровье » Правильное питание » Босиком по земле: преимущества заземления

    Босиком по земле: преимущества заземления


    Индеец по имени «Стоящий медведь» из племени понка однажды сказал: «Сердце человека, теряющего связь с природой, становится тяжёлым». /epochtimes.ru/

    Это действительно так. Близость к природе успокаивает ум и сердце, усиливает сострадательность, терпение и стойкость. Во время прогулки босиком на закате, я чувствую, что сознание возвращается к моему истинному Я.

    Заземление является одним из лучших способов получить ​​дневную порцию заботы от природы. Прогулки на природе полезны для здоровья, тем более если вы гуляете босиком!

    Действие заземления

    Когда стопы напрямую контактируют с поверхностью Земли, отрицательно заряженные частицы проникают через ноги в тело. В результате тело синхронизируется с энергией Земли, что способствует стабилизации и оздоровлению всех систем организма.

    Ток отрицательных частиц из земли оказывает положительное действие: снижает уровень воспаления, разжижает кровь, снижает концентрацию кортизола (гормона стресса) и уровень боли в организме.

    Существуют научные теории о пользе передвижения босиком. Хотя их необязательно знать, чтобы просто наслаждаться контактом с природой. Всё, что надо понимать — природа просто бесценна для здоровья. Связь с природой ― бесконечный источник вдохновения, спокойствия и мудрости.

    Если вы начнёте чаще ходить босиком, то, вероятно, обнаружите, что стали меньше обращаться за помощью к лекарствам.

    Краткосрочные и долгосрочные эффекты

    Первая секунда

    • напряжение мышц сразу спадает, как и любая боль в мышцах;
    • мозговые волны меняются.

    Первые 5 минут

    • функции органов улучшаются, они начинают вибрировать вместе с энергией Земли;
    • снижается вязкость крови, как от аспирина;
    • циркуляция крови улучшается;
    • кровь насыщается кислородом;
    • артериальное давление нормализуется;
    • уровень сахара в крови стабилизируется.

    Первые 8 часов

    • риск остеопороза снижается;
    • уровни минералов оптимизируются;
    • улучшаются функции щитовидной железы;
    • уровень кортизола (гормона стресса) снижается.

    Несколько дней

    • улучшается психологическая устойчивость к взлётам и падениям;
    • ускоряется восстановление от эмоционального стресса, физического напряжения и травм;
    • организм менее склонен к развитию воспаления и хронических заболеваний.

    Несколько лет

    • Учёные прогнозируют от долгосрочного контакта с землёй эффекты снижения риска старения, развития рака и деменции.

    Доктор Лаура Конивер считает, что не стоит недооценивать физиологические эффекты от заземления: «Не может быть слишком долгого заземления. Чем больше, тем лучше».

    Версия на английском




    История коммунизма


    Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать epochtimes в Яндекс Дзен

    ПОДПИСАТЬСЯ
    Top