Здоровье
Терапия — это раздел медицины, который занимается изучением симптомов заболеваний внутренних органов, а также диагностикой и лечением подобных болезней. Цель терапевтического процесса — полное устранение,...
Неврология http://www.grekomed.com/article/neurology — наука, которая занимается изучением причин возникновения и развития заболеваний нервной системы, как центральной, так и периферической. В основе таких болезней лежат повреждения нейронных сетей или же инфекция спинного или головного мозга. Ещё одним аспектом данного направления является изучение симптомов подобных заболеваний и... Читать Дальше
Как восстановиться после бессонной ночи
Для организма оптимальное время сна 7–9 часов. Данные исследований показывают, что такая продолжительность сна благоприятно сказывается на здоровье, производительности и счастливом настроении. Но как быть,... Читать...
Лучшие и худшие ингредиенты для салатов, по мнению диетологов
Вокруг салатов уже образовался ореол здорового питания, поэтому некоторые добавляют в них что угодно, не обращая внимания на размер порции, питательную ценность и количество калорий... Читать...
3 простых способа держать стресс на расстоянии
Начальник сегодня спустил на вас всех собак, а завтра последует продолжение? Хроническое беспокойство ослабляет иммунную систему, делая организм склонным к заболеваниям. Вот несколько простых способов... Читать...
5 суперпродуктов для защиты сухой кожи в осенне-зимний период
Сочетание холодного ветра и сухого тёплого воздуха в помещении в осенние и зимние месяцы приводит к сухости и трещинам на коже. В этот период необходимо... Читать...
Почему не получается? На что обратить внимание, чтобы похудеть
Даже если вы серьёзно стали меньше есть и урезали потребление калорий, лишние кило всё равно могут остаться. В таком случае нужно взглянуть и на другие... Читать...
Индекс сытости: 12 продуктов, которые можно есть и не толстеть
Ощущение сытости от 200 грамм куриной грудки и от 500 грамм пирога одинаково. Соотношение калорийности и сытости продуктов называется индексом сытости. Учитывая этот показатель, мы... Читать...
Почему жители Бамы живут до 100 лет
Бама — признанная во всём мире земля долголетия. Это место находится в Бама Яо уезде провинции Гуанси, Китай. В 2010 году здесь насчитывалось 90 человек... Читать...
Как быть, если перед сном разыгрался аппетит?
Многие знают, что не стоит наедаться на ночь. Некоторые утверждают, что еда перед сном, наоборот, способствует похудению. Кто прав? Обе стороны, так как это зависит... Читать...
Где взять 25 грамм клетчатки, которые советуют диетологи
Мы едим слишком мало клетчатки, в 2–3 раза меньше нормы. Между тем клетчатка не только улучшает пищеварение, но и уменьшает вероятность набора лишних килограммов. Клетчатка... Читать...
Как выбрать хорошее мясо и стоит ли размениваться на колбасу?
Если вы не вегетарианец, то наверняка задавались вопросом о том, как выбрать хороший кусок мяса, который пойдёт на пользу, а не во вред. Порой сомнения... Читать...
Тренировки Kangoo Jumps: 5 упражнений для новичков
В детстве многие из нас мечтали научиться высоко прыгать. Теперь, спустя годы, это стало проще — появился Kangoo Jumps. Это один из сравнительно новых, но... Читать...
Зумба: забей на тренировку, вливайся в тусовку
Зумба — одно из современных направлений фитнеса. Если вы с интересом заглядывали в класс Зумбы, но не решались спросить, эта статья для вас. Мы отправились... Читать...
Power Pro Show 2016: в Москве прошла главная фитнес-выставка года
В минувший уикенд в Москве прошла международная выставка Power Pro Show 2016 — главное фитнес-событие России этого года. Поэтому, если вам не удалось присутствовать на... Читать...
7 привычек, которые погубят вашу кожу лица
Если перед сном регулярно не снимать косметику, можно прибавить несколько лет своей коже. Но и это ещё не всё. Чтобы кожа была здоровой и сияющей,... Читать...
5 причин, чтобы забыть об алкоголе с сегодняшнего дня
Возможно, алкоголь способствует тому, чтобы вечер прошёл весело, но здоровья он, мягко говоря, не прибавит. Приведём несколько доводов, поясняющих, почему алкоголь мешает нам хорошо выглядеть... Читать...
Почему амбиверты — отличные лидеры
Есть мнение, что миром правят экстраверты, потому что они умеют вести за собой. Однако есть ещё один тип личности, который совместил в себе лучшие черты... Читать...
