Подписка
The Epoch Times
РЕГ.
ИСТИНА И ТРАДИЦИИ

Фитнес

Шесть упражнений для нормализации артериального давления

Шесть упражнений для нормализации артериального давления

Мы любим многие вещи всем сердцем, но, к сожалению, у многих из нас сердца сами не…

Пять вещей, которых следует избегать после тренировки
Фитнес
Пять вещей, которых следует избегать после тренировки
Продолжительная ходьба снизит риск возникновения боли в спине
Фитнес
Продолжительная ходьба снизит риск возникновения боли в спине
Упражнение Heal Drop для укрепления костей и профилактики остеопороза
Фитнес
Упражнение Heal Drop для укрепления костей и профилактики остеопороза
Ходьба: 7 тыс. шагов в день помогают при раке, деменции и других заболеваниях
Фитнес
Ходьба: 7 тыс. шагов в день помогают при раке, деменции и других заболеваниях
Упражнения на растяжку, которые снимут напряжение в шее и плечах и нормализуют артериальное давление
Здоровье
Упражнения на растяжку, которые снимут напряжение в шее и плечах и нормализуют артериальное давление
Простая растяжка для поддержания здоровья позвоночника
Фитнес
Простая растяжка для поддержания здоровья позвоночника
Изометрические упражнения позволяют укрепить мышцы, не напрягая суставы
Фитнес
Изометрические упражнения позволяют укрепить мышцы, не напрягая суставы
Сжигайте жир сидя: преимущества отжиманий с использованием камбаловидной мышцы
Фитнес
Сжигайте жир сидя: преимущества отжиманий с использованием камбаловидной мышцы
Упражнения для гибкости бёдер и 7 причин, почему вам стоит их выполнять
Фитнес
Упражнения для гибкости бёдер и 7 причин, почему вам стоит их выполнять
Пять эффективных растяжек перед сном для облегчения боли в спине
Фитнес
Пять эффективных растяжек перед сном для облегчения боли в спине
Скованность в шее? Распространённые причины и эффективные способы облегчения дискомфорта
Фитнес
Скованность в шее? Распространённые причины и эффективные способы облегчения дискомфорта
Замерзать для фитнеса? Что говорит наука о погружении в холодную воду
Фитнес
Замерзать для фитнеса? Что говорит наука о погружении в холодную воду
«Почему человечество – это общество заблуждения» – статья Ли Хунчжи, основателя Фалуньгун
МЕНЮ
КУЛЬТУРА
ЗДОРОВЬЕ
ТРАДИЦИОННАЯ КУЛЬТУРА
Сайт использует куки для работы согласно политике. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает. Принять
Сайт использует куки для работы согласно политике. Если Вы продолжите
использовать сайт, мы будем
считать, что Вас это устраивает.
Принять