– EPOCH TIMES –

Фитнес

Кейт Аптон: тренировки и диета с сохранением форм

Судя по фотографиям, Кейт Аптон не чувствует себя неуютно в купальнике. Согласно мнению её тренера, целью тренировок Кейт является создание и поддержание идеальных форм. Конечно, тренировки требуют дисциплины и постоянства, но в целом не являются чем..

Автор: Кирилл Белан

30.06.2020

Кейт Аптон: тренировки и диета с сохранением форм

Идеальный пресс: советы тренера Джослин Томпсон

Идеальный пресс: советы тренера Джослин Томпсон

Большинство из нас совсем не представляет, что нуж..

Тренировки Kangoo Jumps: 5 упражнений для новичков

Тренировки Kangoo Jumps: 5 упражнений для новичков

В детстве многие из нас мечтали научиться высоко п..

Зумба: забей на тренировку, вливайся в тусовку

Зумба: забей на тренировку, вливайся в тусовку

Зумба — одно из современных направлений фитнеса. Е..

Power Pro Show 2016: в Москве прошла главная фитнес-выставка года

Power Pro Show 2016: в Москве прошла главная фитнес-выставка года

В минувший уикенд в Москве прошла международная вы..

Тренируйтесь с музыкой: зачем и какую выбрать?

Тренируйтесь с музыкой: зачем и какую выбрать?

Музыка может не только мотивировать к тренировке, ..

Йога в гамаке — это как?

Йога в гамаке — это как?

Любите вы йогу или нет, но попробовать аэройогу в ..

Фитнес-браслеты работают, но этого недостаточно

Фитнес-браслеты работают, но этого недостаточно

Посчитать количество пройденных шагов, потраченных..

Как совместить работу и тренировки, если вы постоянно заняты

Как совместить работу и тренировки, если вы постоянно заняты

Когда вы говорите, что у вас нет времени, на самом..

Поза трупа помогает жить

Поза трупа помогает жить

Существует много методов релаксации, которые помог..

Домашняя тренировка рук, которая повысит их тонус

Домашняя тренировка рук, которая повысит их тонус

Тренировка рук — не только для мужчин. Каждая леди..

Супергерои посоревновались в скорости в Сокольниках

Супергерои посоревновались в скорости в Сокольниках

В минувшее воскресенье посетители парка Сокольники..

Несколько причин записаться в класс боевых искусств. Какой стиль выбрать?

Несколько причин записаться в класс боевых искусств. Какой стиль выбрать?

Боевые искусства не подходят для хранительниц дома..

6 причин делать планку каждый день

6 причин делать планку каждый день

Все, кто хоть как-то знаком с фитнесом, слышали о ..

X-SURF — необычный способ развить мышцы кора

X-SURF — необычный способ развить мышцы кора

Мышцы кора помогают сохранять тело стабильным и за..

Тренировка внутренней части бёдер для девушек

Тренировка внутренней части бёдер для девушек

Мышцы внутренней части бедра осуществляют приведен..

С чего начать тренировки в бассейне? Советы эксперта

С чего начать тренировки в бассейне? Советы эксперта

С приходом промозглых осенних деньков у любителей ..

Идём в спортзал: что надеть и взять с собой

Идём в спортзал: что надеть и взять с собой

Вы, наконец-то, решились приобрести в спортзал або..

6 причин найти время на приседания

6 причин найти время на приседания

Приседания — одно из самых полезных упражнений для..

Домашняя табата тренировка для девушек на мышцы всего тела

Домашняя табата тренировка для девушек на мышцы всего тела

Табата тренировка — это 8 минут, в течение которых..

Популярное

Вдохновение

25.09.2020

(Фото) 40-летняя мама двоих детей бросила пить и неузнаваемо преобразилась! Теперь она вдохновляет других людей

Австралийка Джастин Уитчерч увлеклась спиртным ещё в молодости. С годами доза постепенно увеличивалась. В итоге к 40 годам мать двоих детей выпивала не менее трёх бутылок вина в де..

24.09.2020

(Видео) Хозяин два года морил собаку голодом в отместку бывшей жене. Но «мешок с костями» спасли!

Собака по кличке Финн стала орудием мести в руках бывшего хозяина. Два года назад он подарил щенка хаски своей жене, которая вскоре подала на развод. После этого мужчина использова..

Традиционная культура

24.09.2020

Мужчина переродился младенцем на несколько дней, а потом вернулся в прежнее тело

В книге китайского поэта и учёного Цзи Юня (1724–1805 гг.) «Заметки из хижины "Великое в малом"» описан такой удивительный случай. В эпоху Цин (1644-1912 гг.) жил человек по имени ..

Вдохновение

25.09.2020

(Видео) Дети облили щенка клеем и бросили умирать. Но в мире есть добрые люди

Маленького пса, облитого клеем и напуганного, три года назад привезли в организацию по защите животных He’Art of Rescue International в Стамбуле, Турция. Щенку было около четырёх м..

Традиционная культура

25.09.2020

Богатый юноша помог семье бедного учёного, потому что помнил свою прошлую жизнь

В эпоху Цин (1644-1911 гг.) жил пожилой учёный конфуцианец Цзоу. Его жена давно умерла, поэтому он один воспитывал двух сыновей и дочь. Сыновья ещё не женились, а дочь уже вышла за..

Продолжая взаимодействовать с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookie. Узнать больше OK