Tue 11, 2019

– EPOCH TIMES –

Фитнес

Тренировки Kangoo Jumps: 5 упражнений для новичков

В детстве многие из нас мечтали научиться высоко прыгать. Теперь, спустя годы, это стало проще — появился Kangoo Jumps. Это один из сравнительно новых, но быстро набирающих популярность видов фитнес-тренировок. Анастасия Лещёва, тренер фитнес-центра ..

Автор: Сергей Лучезарный. Великая Эпоха

01.11.2016

Тренировки Kangoo Jumps: 5 упражнений для новичков

Зумба: забей на тренировку, вливайся в тусовку

Зумба — одно из современных направлений фитнеса. Е..

Power Pro Show 2016: в Москве прошла главная фитнес-выставка года

В минувший уикенд в Москве прошла международная вы..

Как оставаться стройной, если вам за 30

Даже если проблемы с весом не коснулись вас в 20 и..

Тренируйтесь с музыкой: зачем и какую выбрать?

Музыка может не только мотивировать к тренировке, ..

Йога в гамаке — это как?

Любите вы йогу или нет, но попробовать аэройогу в ..

Фитнес-браслеты работают, но этого недостаточно

Посчитать количество пройденных шагов, потраченных..

Будьте непредсказуемы, если хотите постоянно прогрессировать

Каждый может столкнуться с адаптацией, когда тело ..

Как совместить работу и тренировки, если вы постоянно заняты

Когда вы говорите, что у вас нет времени, на самом..

Поза трупа помогает жить

Существует много методов релаксации, которые помог..

Домашняя тренировка рук, которая повысит их тонус

Тренировка рук — не только для мужчин. Каждая леди..

Супергерои посоревновались в скорости в Сокольниках

В минувшее воскресенье посетители парка Сокольники..

Несколько причин записаться в класс боевых искусств. Какой стиль выбрать?

Боевые искусства не подходят для хранительниц дома..

6 причин делать планку каждый день

Все, кто хоть как-то знаком с фитнесом, слышали о ..

X-SURF — необычный способ развить мышцы кора

Мышцы кора помогают сохранять тело стабильным и за..

Тренировка внутренней части бёдер для девушек

Мышцы внутренней части бедра осуществляют приведен..

С чего начать тренировки в бассейне? Советы эксперта

С приходом промозглых осенних деньков у любителей ..

Идём в спортзал: что надеть и взять с собой

Вы, наконец-то, решились приобрести в спортзал або..

6 причин найти время на приседания

Приседания — одно из самых полезных упражнений для..

Домашняя табата тренировка для девушек на мышцы всего тела

Табата тренировка — это 8 минут, в течение которых..

Что такое кардио?

Довольно часто можно услышать, что кардио является..

Как не надо отжиматься от пола. Самые частые ошибки

Если, выполняя отжимания, соблюдать правильную тех..

Популярное

Жизнь

19.11.2019

Пенсионерка задолжала банкам 5 млн за печать книги о погибших на войне. Всю сумму за бабушку выплатил бизнесмен Альберт ..

В прошлом учительница, а сейчас 78-летняя пенсионерка из города Усть-Кут в Иркутской области до сих пор не верит своему счастью. Российский бизнесмен и меценат Альберт Авдолян помо..

Жизнь

19.11.2019

5-летний мальчик потерял речь и забыл родителей. Внедрённый в голову чип помог ему наладить общение с семьёй

В 2014 году у супружеской пары из Великобритании родился сын Харли. До трёх лет он был обычным, здоровым ребёнком, пишет издание Daily Mail. «Харли был очень подвижным. Когда он шё..

Жизнь

19.11.2019

Официант отказался обслуживать посетителей, которые обидели 5-летнего мальчика с синдромом Дауна и его маму

Ким Кастильо с детьми были постоянными посетителями ресторана «Лоренцо» в Хьюстоне. У младшего сына — синдром Дауна. В 2013 году они, как обычно, пришли в ресторан пообедать. Дежур..

Жизнь

19.11.2019

(Видео) Неравный бой петуха и почтальона закончился для последнего плачевно (он позорно бежал с поля боя)

На ютуб-канале Viral Hog опубликовали забавный ролик, в котором петух свирепо нападает на почтальона и обращает в позорное бегство. Этот случай произошёл год назад на острове Бетел..

Гонконг

19.11.2019

Жёсткие столкновения у Политехнического университета в Гонконге сопровождались многочисленными арестами

Столкновения у Политехнического университета начались в 14:00 17 ноября и продолжались до самого утра 18 ноября. Полиция применила слезоточивый газ, водяные пушки и звуковое устрой..

Жизнь

19.11.2019

Подобранный на улице щенок рос и всё больше удивлял хозяев своим поведением. Они стали догадываться, что это может быть ..

Одинокого щенка нашли в продуктовой тележке. Судя по всему, его оставил там предыдущий владелец. Ушки у малыша торчали, как у немецкой овчарки, а глаза смотрели испуганно и умоляющ..

Жизнь

19.11.2019

17-летнему парню пересадили лёгкие из-за электронных сигарет

17-летний подросток перенёс пересадку обоих лёгких и чудом выжил, сообщила недавно больница Детройта. 5 сентября этого года паренька из Мичигана госпитализировали в местную больниц..