Фитнес

Как экологично сбросить вес. Советы фитнес-тренера

По статистике, около 2 млрд людей на планете страдают от лишнего веса. И каждый из них как минимум хоть один раз задумывался, что нужно сделать, для того чтобы похудеть. Кто-то садится на диету, кто-то начинает заниматься спортом, а кто-то не делает ..
03.08.2021
Как экологично сбросить вес. Советы фитнес-тренера
Упражнения для мышц. Как накачать мышцы без использования большого веса
26.07.2021
Упражнения для мышц. Как накачать мышцы без использования большого веса
Все, кто мечтают о красивой и рельефной мускулатур..
Польза для мозга от физической нагрузки тела
15.07.2021
Польза для мозга от физической нагрузки тела
Вы не можете уйти от своих проблем – если только в..
Первая помощь при растяжении связок голеностопного сустава
12.07.2021
Первая помощь при растяжении связок голеностопного сустава
Растяжение связок голеностопного сустава можно пол..
Как выровнять осанку? Несложные и эффективные упражнения для спины
26.06.2021
Как выровнять осанку? Несложные и эффективные упражнения для спины
В последнее время всё больше людей страдают болями..
Мышцы кора — основная сила. Как её поддерживать
03.06.2021
Мышцы кора — основная сила. Как её поддерживать
Мышцы, окружающие позвоночник, играют важную роль ..
Кейт Аптон: тренировки и диета с сохранением форм
30.06.2020
Кейт Аптон: тренировки и диета с сохранением форм
Судя по фотографиям, Кейт Аптон не чувствует себя ..
Идеальный пресс: советы тренера Джослин Томпсон
15.05.2020
Идеальный пресс: советы тренера Джослин Томпсон
Большинство из нас совсем не представляет, что нуж..
Зумба: забей на тренировку, вливайся в тусовку
31.10.2016
Зумба: забей на тренировку, вливайся в тусовку
Зумба — одно из современных направлений фитнеса. Е..
Power Pro Show 2016: в Москве прошла главная фитнес-выставка года
31.10.2016
Power Pro Show 2016: в Москве прошла главная фитнес-выставка года
В минувший уикенд в Москве прошла международная вы..
Тренируйтесь с музыкой: зачем и какую выбрать?
25.10.2016
Тренируйтесь с музыкой: зачем и какую выбрать?
Музыка может не только мотивировать к тренировке, ..
Йога в гамаке — это как?
22.10.2016
Йога в гамаке — это как?
Любите вы йогу или нет, но попробовать аэройогу в ..
Фитнес-браслеты работают, но этого недостаточно
20.10.2016
Фитнес-браслеты работают, но этого недостаточно
Посчитать количество пройденных шагов, потраченных..
Будьте непредсказуемы, если хотите постоянно прогрессировать
19.10.2016
Будьте непредсказуемы, если хотите постоянно прогрессировать
Каждый может столкнуться с адаптацией, когда тело ..
Как совместить работу и тренировки, если вы постоянно заняты
18.10.2016
Как совместить работу и тренировки, если вы постоянно заняты
Когда вы говорите, что у вас нет времени, на самом..
Поза трупа помогает жить
13.10.2016
Поза трупа помогает жить
Существует много методов релаксации, которые помог..
Домашняя тренировка рук, которая повысит их тонус
12.10.2016
Домашняя тренировка рук, которая повысит их тонус
Тренировка рук — не только для мужчин. Каждая леди..
Супергерои посоревновались в скорости в Сокольниках
11.10.2016
Супергерои посоревновались в скорости в Сокольниках
В минувшее воскресенье посетители парка Сокольники..
Несколько причин записаться в класс боевых искусств. Какой стиль выбрать?
10.10.2016
Несколько причин записаться в класс боевых искусств. Какой стиль выбрать?
Боевые искусства не подходят для хранительниц дома..
6 причин делать планку каждый день
05.10.2016
6 причин делать планку каждый день
Все, кто хоть как-то знаком с фитнесом, слышали о ..
    • Популярное
    Знаменитости
    04.08.2021
    Певица Максим вышла из комы и идёт на поправку
    Врачи вывели певицу Максим (Марину Абросимову) из медикаментозной комы, в которой она находилась полтора месяца, и сняли с аппаратов ИВЛ. Артистка пришла в себя и, по словам медико..
    pic
    В мире
    04.08.2021
    После вакцинации от COVID-19 у 397 детей диагностировали воспаление сердечной мышцы
    Этот воспалительный процесс, известный как миокардит, появляется чаще всего у мальчиков, указано в обследовании. Воспаление сердечной мышцы не отмечалось как возможное осложнение в..
    pic
    Европа
    04.08.2021
    Литва запретит въезд мигрантам, пересекающим границу из Белоруссии
    Литва приказала своим пограничникам не пропускать и при необходимости применять силу в отношении мигрантов, пытающихся въехать в страну. Быстро растущее число беженцев, незаконно п..
    pic
    В мире
    04.08.2021
    В Чехии столкнулись два пассажирских поезда. Машинисты погибли (Видео)
    Не менее двух человек погибли при столкновении пассажирских поездов на западе Чехии. Авария произошла 4 августа в 8:00 по местному времени у села Милавче в районе города Домажлице,..
    pic
    Китай
    04.08.2021
    Миллионы китайцев находятся в изоляции: Пекин пытается контролировать вспышку штамма «дельта»
    Миллионы людей в настоящее время изолированы в своих домах в Китае, поскольку власти пытаются сдержать крупнейшую за несколько месяцев вспышку COVID-19, вызванную распространением ..
    pic


    • Продолжая взаимодействовать с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookie. Узнать больше OK