Подписка
The Epoch Times
РЕГ.
ИСТИНА И ТРАДИЦИИ

Фитнес

Руководство по фитнесу для людей старше 60 лет

Руководство по фитнесу для людей старше 60 лет

Фитнес после 60 лет необходим для поддержания хорошего качества жизни. Некоторые…

Танец предлагает динамическое упражнение, которое укрепляет разум и тело
Здоровье
Танец предлагает динамическое упражнение, которое укрепляет разум и тело
Что меняется в мышцах человека с возрастом?
Здоровье
Что меняется в мышцах человека с возрастом?
Единственная асана, которую нужно выполнять ежедневно
Фитнес
Единственная асана, которую нужно выполнять ежедневно
Освободите поясничные мышцы с помощью поз йоги
Фитнес
Освободите поясничные мышцы с помощью поз йоги
Разнообразные силовые тренировки не способствуют росту мышц
Фитнес
Разнообразные силовые тренировки не способствуют росту мышц
Ключ к правильному фитнесу — отдых
Фитнес
Ключ к правильному фитнесу — отдых
Домашний спорт
Фитнес
Домашний спорт
Эффективная ходьба
Фитнес
Эффективная ходьба
Стоять на одной ноге — признак хорошего здоровья
Фитнес
Стоять на одной ноге — признак хорошего здоровья
Будь в форме
Фитнес
Будь в форме
Сколько вы должны заниматься спортом?
Фитнес
Сколько вы должны заниматься спортом?
Настоящая причина «кайфа бегуна»
Фитнес
Настоящая причина «кайфа бегуна»
МЕНЮ
ВЫБОР РЕДАКТОРА