Fri 01, 2020

– EPOCH TIMES –

Фитнес

Тренировки Kangoo Jumps: 5 упражнений для новичков

В детстве многие из нас мечтали научиться высоко прыгать. Теперь, спустя годы, это стало проще — появился Kangoo Jumps. Это один из сравнительно новых, но быстро набирающих популярность видов фитнес-тренировок. Анастасия Лещёва, тренер фитнес-центра ..

Автор: Сергей Лучезарный. Великая Эпоха

01.11.2016

Тренировки Kangoo Jumps: 5 упражнений для новичков

Зумба: забей на тренировку, вливайся в тусовку

Зумба — одно из современных направлений фитнеса. Е..

Power Pro Show 2016: в Москве прошла главная фитнес-выставка года

В минувший уикенд в Москве прошла международная вы..

Как оставаться стройной, если вам за 30

Даже если проблемы с весом не коснулись вас в 20 и..

Тренируйтесь с музыкой: зачем и какую выбрать?

Музыка может не только мотивировать к тренировке, ..

Йога в гамаке — это как?

Любите вы йогу или нет, но попробовать аэройогу в ..

Фитнес-браслеты работают, но этого недостаточно

Посчитать количество пройденных шагов, потраченных..

Будьте непредсказуемы, если хотите постоянно прогрессировать

Каждый может столкнуться с адаптацией, когда тело ..

Как совместить работу и тренировки, если вы постоянно заняты

Когда вы говорите, что у вас нет времени, на самом..

Поза трупа помогает жить

Существует много методов релаксации, которые помог..

Домашняя тренировка рук, которая повысит их тонус

Тренировка рук — не только для мужчин. Каждая леди..

Супергерои посоревновались в скорости в Сокольниках

В минувшее воскресенье посетители парка Сокольники..

Несколько причин записаться в класс боевых искусств. Какой стиль выбрать?

Боевые искусства не подходят для хранительниц дома..

6 причин делать планку каждый день

Все, кто хоть как-то знаком с фитнесом, слышали о ..

X-SURF — необычный способ развить мышцы кора

Мышцы кора помогают сохранять тело стабильным и за..

Тренировка внутренней части бёдер для девушек

Мышцы внутренней части бедра осуществляют приведен..

С чего начать тренировки в бассейне? Советы эксперта

С приходом промозглых осенних деньков у любителей ..

Идём в спортзал: что надеть и взять с собой

Вы, наконец-то, решились приобрести в спортзал або..

6 причин найти время на приседания

Приседания — одно из самых полезных упражнений для..

Домашняя табата тренировка для девушек на мышцы всего тела

Табата тренировка — это 8 минут, в течение которых..

Что такое кардио?

Довольно часто можно услышать, что кардио является..

Как не надо отжиматься от пола. Самые частые ошибки

Если, выполняя отжимания, соблюдать правильную тех..

Популярное

Жизнь

19.01.2020

Девушка случайно наткнулась на дом из своих детских фантазий. А открывшая ей дверь женщина назвала её по имени

С раннего детства девочка утверждала, что у неё была лодка и беленькая собачка. Такие заявления в присутствии посторонних людей крайне смущали маму, которая объясняла всё фантазией..

Вдохновение

21.01.2020

9-летнего мальчика на забеге поддержал папа. Да так, что всем запало в душу!

Папа из Малайзии решил морально поддержать своего 9-летнего сына, который вызвался участвовать в школьном кроссе. И хотя поддержка отца выглядела довольно оригинально, для пользова..

Вдохновение

23.01.2020

Старый пёс «хулиганской» породы провёл 5 одиноких лет в приюте. Никто же не знал, что он так любит обниматься!

Пёс Симус провёл в общей сложности более 2 тыс. дней в Fresno Bully Rescue (FBR) в Сангере, штат Калифорния. Эта организация специализируется на оказании помощи «бойцовским» порода..

Жизнь

18.01.2020

(Видео) Рыдающего малыша мгновенно успокаивает только одна песня. И родители этим с удовольствием пользуются!

1 января папа Нэйтан Стоки из города Сарасота, США, записал видео с участием своего шестимесячного сына Рида. Семья собралась отправиться в небольшую поездку, но у малыша были друг..

Вдохновение

17.01.2020

Школьник заплатил за незнакомку с малышом в автобусе. Молодую маму растрогал поступок, но ещё больше впечатлило пояснени..

В Рождество блогерша Наталья Мишина поделилась в «Инстаграме» историей, которая произошла с ней в новогодние праздники в родном алтайском городке Камень-на-Оби, пишет издание Мedia..