– EPOCH TIMES –

Делаем фруктовый коктейль

pic
Готовим фруктовый коктейль. Фото: Наталья Орьен/Великая Эпоха/The Epoch Times, Франция

Готовим фруктовый коктейль. Фото: Наталья Орьен/Великая Эпоха/The Epoch Times, ФранцияГотовим фруктовый коктейль. Фото: Наталья Орьен/Великая Эпоха/The Epoch Times, ФранцияФруктовый коктейль – это вкусный, полезный, питательный завтрак, который не требует долгого приготовления. Он также сохранит Ваш тонус и плоский живот в течение всего дня.

Для этого возьмите:

1 банан,

250 мл натурального йогурта,

1 киви,

сок 1/2 лимона.

Очистите от кожуры киви и банан, добавьте йогурт, сок лимонаи взбейте все миксером до однородной массы.

Готовый коктейль можете поместить в пластиковую бутылку и поставить в холодильник до употребления.

Внимание: семечки киви при тёплой обработке и консервации приобретают особый перченый привкус. Для детей или любителей более нежных напитков рекомендуется использовать только его мякоть.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ -

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Вас также может заинтересовать:

  • Кумкват
  • Медовый торт - своими руками
  • Шоколадная колбаска
  • Новогодний салат под шампанское
  • «Пипаркукас» - не просто печенье с пряностями
  • Комментарии:
  • Популярное
    pic
    pic
    pic
    pic
    Рекомендуем