Рецепты с тофу
Тофу — это соевый творог, хорошо знакомый всем вегетарианцам. Это превосходный источник белка, вкусное и сытное дополнение к блюдам.
Овощной коктейль
Фруктовый коктейль
Размять вилкой 350г мягкого тофу. Залить 100мл красного винного уксуса и оставить на 15-30 минут мариноваться. Затем слить излишек уксуса. Взбить в блендере тофу и маленькую баночку консервированного тунца (или лосося). Соединить полученную массу в салатнице с мелко нарезанным стеблем сельдерея, 2 натертыми на крупной терке морковками. Выдавить 1 зубчик чеснока. При желании добавить немного любимых специй и перец.
Поддержите нас!
Каждый день наш проект старается радовать вас качественным и интересным контентом. Поддержите нас любой суммой денег удобным вам способом и получите в подарок уникальный карманный календарь!
Поддержать