Что нужно съесть, чтобы похудеть за четыре дня?

The Epoch Times01.03.2011 Обновлено: 06.09.2021 13:49

Что нужно съесть, чтобы похудеть за четыре дня?


Что нужно съесть, чтобы похудеть за четыре дня? Фото с www.fenixnarco.ru
Что бы такое съесть, чтобы похудеть? –
любимый вопрос поклонников разнообразных диет. Тот факт, что для
обретения и поддержания хорошей физической формы нужно 3-4 раза в неделю
заниматься спортом по два часа, устраивает далеко не всех.

Более того,
многим, по разным причинам, нужно похудеть быстро (к какой-то дате) и, по
возможности, без вреда для здоровья и многих часов, проведённых в
тренажёрных залах, сауне и бассейне.

И тут на помощь приходит кукуруза. Вернее, кукурузная диета
.
Внимание. Диета является голодной, так что применять её можно не чаще
одного раза в месяц и не больше 4 дней. Для кукурузной диеты нам
понадобится кукуруза. Либо консервированная, либо свежая.

План такой: первый день диеты
– съедаете 400 граммов
кукурузы (два початка). Кроме неё, вы должны съесть: помидор, огурец, 1
сладкий перец, киви (или яблоко), 1 морковь. По желанию, можно прибавить
сюда лук (репчатый или перьевой) и зелень. Едим либо раздельно, либо в
виде салата.

Второй день диеты – то же самое.

Третий день
: порция кукурузы сокращается вдвое — 200 грамм (один початок).
Овощи и фрукты те же, но можно добавить 150 граммов грибов.

Четвёртый, последний день диеты – едим то же, что и в третий.

Для поддержания иммунитета (который ослабляется при любой голодной
диете) рекомендуется заваривать кукурузные волокна из початка кукурузы.
Для начала их нужно собрать, потом высушить и заварить в пропорции одна
чайная ложка волокон на стакан кипятка (заваривать 10 минут). То, что
получилось, можно пить по одному стакану каждый день диеты.

Комментарии
Дорогие читатели,

мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.

С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА