Худеем не голодая. Овощной салат с курицей. Фото: Хава ТОР/Великая Эпоха | Epoch Times Россия
Худеем не голодая. Овощной салат с курицей. Фото: Хава ТОР/Великая Эпоха

Худеем, не голодая. Овощной салат с курицей

Автор: 05.03.2011 Обновлено: 13.01.2022 13:52

Этот салат невозможно сделать без любви, как, впрочем, и любой салат, состоящий из многих компонентов.

Но наш салат необыкновенно богатый, он же и полезный, и вкусный, сами в этом убедитесь. И что интересно, вам не нужно запасаться особым терпением для приготовления салата, только думайте во время процесса, как вкусно будет вашим близким, и все.
Итак, приступайте.
Сначала отварите картошку в мундире, свеклу, морковь, куриную грудку. Количество определите сами, здесь импровизация вполне допустима.
Потом возьмите посуду, в которой вы привыкли делать салат «Оливье» или «Селедку под шубой».
Мелко нарезаем:
свежие огурцы, соленые огурцы, сваренные овощи и мясо,
редиску,
помидоры,
болгарский перец нарезаем тонкими полосками.
Добавить зеленый горошек или кукурузу (можно и то и другое).
Все компоненты салата укладываются слоями, каждые три слоя смазываются майонезом, солятся по вкусу, можно поперчить, если хотите. Мясо выложите двумя или тремя слоями между овощами.
Сверху посыпаем зеленью и маслинами, добавляем немного растительного масла, не перемешиваем. Готовому салату надо отстояться хотя бы полчаса.
Приятного аппетита!
Комментарии
Дорогие читатели,

мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.

С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА