У детей нет потребности в энергетиках


Единственное послабление допускается в молодежном спорте, где для компенсации потерь электролитов используют спортивные коктейли, вроде Gatorade. Фото: Harry How/Getty ImagesЕдинственное послабление допускается в молодежном спорте, где для компенсации потерь электролитов используют спортивные коктейли, вроде Gatorade. Фото: Harry How/Getty ImagesЭнергетические напитки представляют большую проблему для детей. Американские врачи настойчиво рекомендуют родителям держать подобные коктейли подальше от своих детей, так как они не представляют ценности для развития детского организма, но могут привести к нежелательным последствиям.

В США энергетические напитки приносят доход в $ 9 миллиардов, а дети и подростки составляют не менее половины рынка. Тем не менее, по словам педиатра Холли Бенджамина, у детей нет потребности в стимуляторах вроде кофеина, таурина, гуараны, содержащихся в энергетических коктейлях. Однако дети более подвержены действию вредных компонентов, и при регулярном употреблении детский организм начинает испытывать стресс.

Некоторые стимуляторы и растительные экстракты, обладают побочными эффектами. Напитки могут нарушить естественный ритм сердца, а в некоторых случаях привести к судорогам. Высокая калорийность коктейлей может стать причиной детского ожирения. Некоторые врачи утверждают, что самая большая проблема в том, что энергетики могут вытеснить адекватные источники кальция и витамина D из рациона ребенка. Дети должны пить молоко, чтобы обеспечить рост костей и всего организма.

Единственное послабление допускается в молодежном спорте, где спортсмены для компенсации потерь электролитов и более быстрого восстановления после тренировок используют спортивные коктейли, вроде Gatorade. Однако их регулярное употребление также не приветствуется.


Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях

Вас также может заинтересовать:

  • Как изменения климата сказываются на здоровье
  • Здоровый загар
  • Какой фаст-фуд Вы предпочитаете?
  • Риск развития меланомы увеличивается, если избегать солнечных лучей
  • Несколько советов по использованию солнцезащитного крема


  • Top