Худеем, не голодая. Фруктовый творожок

логотип Epoch times
Худеем, не голодая. Фруктовый творожок

Незамысловатый, привычный нам творожок со сметаной, для худеющих совсем не противопоказан. Только мы его сделаем из нежирного творога, нежирного кефира, добавим фрукты и немного варенья с кислинкой.

Вам понадобится:

50 гр нежирного творога (до 5% жирности)

Нежирный кефир (также до 5% жирности)

Фрукты любые, которые есть в доме (киви, вишня, яблоки, груши, апельсины, мандарины, бананы и т.д.)

1-2 ч. л. варенья с кислинкой или фруктовый сироп

Способ приготовления:

Мелко нарезаем фрукты. Творог, кефир, фрукты перемешиваем, поливаем вареньем и...

Приятного аппетита!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ -

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Вас также может заинтересовать:

  • Салака в салатах
  • Афоризмы, цитаты, стихи о собаках
  • Кухня мира: ямайский рис
  • Порадовать детей аппетитными блюдами 1 июня
  • Майский мед - полезный
  • Комментарии:
    Рекомендуем