Худеем, не голодая. Фруктовый творожок


Фруктовый творожо. Фото: Хава ТОР. Великая Эпоха (The Epoch Times)Фруктовый творожо. Фото: Хава ТОР. Великая Эпоха (The Epoch Times)Незамысловатый, привычный нам творожок со сметаной, для худеющих совсем не противопоказан. Только мы его сделаем из нежирного творога, нежирного кефира, добавим фрукты и немного варенья с кислинкой.

Вам понадобится:

50 гр нежирного творога (до 5% жирности)

Нежирный кефир (также до 5% жирности)

Фрукты любые, которые есть в доме (киви, вишня, яблоки, груши, апельсины, мандарины, бананы и т.д.)

1-2 ч. л. варенья с кислинкой или фруктовый сироп

Способ приготовления:

Мелко нарезаем фрукты. Творог, кефир, фрукты перемешиваем, поливаем вареньем и...

Приятного аппетита!


Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях

Вас также может заинтересовать:

  • Салака в салатах
  • Афоризмы, цитаты, стихи о собаках
  • Кухня мира: ямайский рис
  • Порадовать детей аппетитными блюдами 1 июня
  • Майский мед - полезный

  • Выбор редактора »

  • История коммунизма

  • Top