Диета Хайди Клум

The Epoch Times21.08.2011 Обновлено: 06.09.2021 13:52
Диета Хайди Клум
Хайди Клум. Фото: Paul Zimmerman/Getty Images
Как вернуть себе
стройность? Как похудеть и при этом не причинить ущерба своему здоровью?
Ответ есть — это диета от топ-модели Хайди Клум, очаровательной немки, которая выходила на подиум через две недели после очередных родов и на изумление всех демонстрировала идеальные формы. Как и все мы, в силу тех или иных обстоятельств модель то худела, то поправлялась, но ее собственная уникальная диета, помогающая сбросить 5-6 килограмм за неделю, помогала ей раз за разом приходить в форму.

Потребление пищи строго по часам — по вашим биоритмическим часам:

— через час после пробуждения ото сна;
— в разгар рабочего дня;
— за два часа до отхода ко сну.

Питаясь так, как это описано ниже, всего за одну неделю вы вернете себе летнюю подтянутость!

Завтрак: 150 грамм квашеной капусты плюс чашка зеленого чая без сахара.

Обед: 200-250 грамм нежирного творога, заправленного любым йогуртом, плюс чашка черного или зеленого чая с молоком.

Ужин: белое мясо курицы, предпочтительней филе грудки, плюс стакан воды с лимоном.

Придерживаясь такого режима, действительно можно эффективно сбросить вес! При этом диету сложно назвать строгой, так как голода вы ощущать не будете.

Это идеальный вариант диеты для всех девушек, заботящихся о своем здоровье и красоте.

Комментарии
Уважаемые читатели,

Спасибо за использование нашего раздела комментариев.

Просим вас оставлять стимулирующие и соответствующие теме комментарии. Пожалуйста, воздерживайтесь от инсинуаций, нецензурных слов, агрессивных формулировок и рекламных ссылок, мы не будем их публиковать.

Поскольку мы несём юридическую ответственность за все опубликованные комментарии, то проверяем их перед публикацией. Из-за этого могут возникнуть небольшие задержки.

Функция комментариев продолжает развиваться. Мы ценим ваши конструктивные отзывы, и если вам нужны дополнительные функции, напишите нам на [email protected]


С наилучшими пожеланиями, редакция Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА