Счастливые люди живут дольше

логотип Epoch times
Счастливые люди живут дольше

Счастье может прибавить годов к жизни. Результаты нового научного исследования показывают, что пожилые люди, уверенные в том, что они живут счастливо, имеют на 35% более низкий риск смерти, чем несчастные люди.

Ученые измеряли уровни счастья у около 3 800 человек в возрасте 52–79 лет, выявляя их эмоциональное состояние четыре раза в течение дня. Результаты были опубликованы в онлайн версии журнала Proceedings of the National Academy of Sciences.

Они использовали технику под названием «мгновенная оценка», которая фиксирует эмоциональное состояние в режиме реального времени. Ученые наблюдали участников в течение пяти лет, отмечая все случаи смерти за этот период.

Исследователи также учли такие факторы, как здоровье участников, возраст, семейное положение, уровень образования, наличие определенных заболеваний и вредных привычек. Оказалось, что люди, испытывающие счастье, обладали более высокой продолжительностью жизни.

"Я был удивлен, что эффект счастья оказался настолько сильным, даже среди людей с хроническими заболеваниями", - заявил преподаватель Эндрю Степто из лондонского University College. Результаты исследования совпадают с предыдущими данными, которые связывают счастье с более длинной и более здоровой жизнью.

Ученые, однако, не дают ответа о том, как стать счастливым. Поэтому каждому придется подбирать свои рецепты счастья.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ -

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Вас также может заинтересовать:

  • Пищевые заблуждения
  • «Глаза» на коже видят ультрафиолет
  • Как похудеть к Новому году?
  • Пенопластовая кукуруза: почему люди едят больше, чем надо
  • Как свободные радикалы изменяют внешность курильщика
  • Комментарии:
    Рекомендуем