Меню
  • Поиск
  • ×Закрыть
    Велика Эпоха мультиязычный проект, эксперт по Китаю

    Носить обувь на высоких каблуках длительное время вредно для здоровья ног

    Исследование приходит к выводу, что длительное ношение высоких каблуков приводит к деформации мышц ног. Фото: Amal Chen/Великая Эпоха (The Epoch Times) Исследование приходит к выводу, что длительное ношение высоких каблуков приводит к деформации мышц ног. Фото: Amal Chen/Великая Эпоха (The Epoch Times) Длительное ношение обуви на высоком каблуке приводит к значительным нагрузкам на мышцы ног, как показало недавнее исследование. Исследователи из Университета города Ювяскюля в Финляндии и Griffith University в Австрали пришли к выводу, что длительное ношение высоких каблуков приводит к деформации мышц ног.

    Проводимые ранее исследования показали, что высокие каблуки увеличивают ригидность (жесткость) Ахилессового (пяточного) сухожилия.

    В недавнем исследовании ученые изучали активность мускула и сухожилия в мышцах ног женщин, в то время, когда они ходили в обуви на высоких каблуках и без каблуков. Одна группа участников носила каблуки от 2 дюймов (5 см) и выше как минимум по 40 часов в неделю в течение двух лет или более, в то время как другая группа носила каблуки меньше 10 часов в неделю.

    Сравнивая две группы, ученые обнаружили, что группа, в привычке у которых носить каблуки, "испытывала хроническое привыкание к расположению мышечных сухожилий, связанное с [высоким каблуком] использованием", пишут они в своей работе.

    "Адаптация в связи с длительным использованием [высокого каблука] может поставить под угрозу работоспособность мышцы и в босоногой ходьбе и в ходьбе на высоких каблуках".

    При ходьбе на высоком каблуке отмечалась большая нагрузка на мышцы и сухожилия ног, так как имело место большое напряжение и более короткая длина шага, чем при ходьбе без каблука. При этом отмечалась усталость мышц ног, дискомфорт и даже большая утомляемость всего организма.

    Как показало это исследование, у женщин, постоянно носящих обувь на высоком каблуке, отмечается сильное привыкание мышц и сухожилий к положению "на высоком каблуке".

    Это может поставить под угрозу работоспособность мышц и сухожилий и при ходьбе босиком, и при ходьбе на высоких каблуках. Кроме этого, увеличивается риск мелких травм в мышцах.

    Версия на английском


    Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях

    Вас также может заинтересовать:

  • Крупная партия поддельного "Арбидола" изъята из аптек Москвы
  • Ответственное лечение: быстрое и безопасное
  • Расстройство сна широко распространено среди полицейских
  • Депрессию поможет определить анализ крови
  • Фиолетовый картофель снижает артериальное давление

  • Выбор редактора »

  • История коммунизма
  • Наш канал в телеграм

  • Top