Ученые теперь знают, от чего зависит сжигание жира


Фото: Getty ImagesФото: Getty ImagesНовости. Каролина, 9 марта. Ученые теперь знают, от чего зависит сжигание жира. Джульен Зират и Ромен Баррес из Каролинского института считают, что для этого нужно уделять всего один час в день. Но час этот нужно тратить на тренировки и физические упражнения, что вызывает изменения в генах и позволяет активизировать процесс сжигания жира в организме. Об этом сообщает New Scientist.

Ученые изучили эпигенетические изменения, происходящие в клетках мышц в процессе физических нагрузок. Исследователи с помощью биопсии собрали образцы клеток из бедренных мышц у восьми пациентов, которые редко двигались.

Ученые проводили биопсию за час до тренировки и через час после тренировки. Как показали результаты исследования, гены, производящие метаболизм жиров, перед тренировкой были метилированы. Но после тренировок гены потеряли метильную группу, деметиляция помогала генам вырабатывать протеины. Вывод: после физических нагрузок организм вырабатывал больше протеинов, расщепляющих жиры.

Ученых поразило то, что подобные изменения происходили очень быстро. Во время физических нагрузок в мышцах вырабатывается кальций, что тоже способствует быстрому сжиганию жира.

Исследователи предположили, что кальций, который вырабатывается в мышцах во время тренировки, ускоряет деметиляцию.


Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях

Вас также может заинтересовать:

  • Целебная сила ванн поможет избавиться от многих недугов
  • Вторичное использование растительного масла вредно для здоровья
  • Близнецы родились у 66-летней мамы
  • Исцеляющая сила смеха
  • Детская тугоухость может быть излечена стволовыми клетками

  • Выбор редактора »

  • История коммунизма

  • Top