Пятьдесят за сто. Первая десятка

Автор: 10.07.2012 Обновлено: 06.09.2021 14:11
Речь пойдёт о 50-и вещах или шагах, которые на то и существуют в жизни, чтоб изменять её к лучшему. Срок изменений недолгий – 100 дней. Через 100 дней вы себя не узнаете, если, конечно, серьёзно отнесётесь к работе. Да, вам именно придётся поработать над собой. Будет нелегко – менять привычки сложно, требуется воля. Но Бог, как говорится, в помощь!

Пятьдесят за сто. Первая десятка


Пятьдесят за сто. Фото: Хава Тор/Великая Эпоха (The Epoch Times)

Итак, в путь…

1. Готовим план, так его и назовём «Мои 100 дней». Делаем понедельный план. Например:
Воскресенье – хобби,
Понедельник – покупки,
Вторник – фильмы,
Среда – кухня,
Четверг – встречи,
Пятница – уборка,
Суббота – книги.
Если вам удастся хотя бы полчаса посвятить намеченному, вы – молодец.

2. Принцип «каждая вещь – на своё место». Три правила, они же – шпаргалка:
– взял – возврати
– открыл – закрой
– уронил – подними

3. Найти в доме 100 вещей, которые нужно починить или обновить. Если не найдётся ста, поинтересуйтесь у друзей и родных. Это может быть, например, лампочка, которую надо поменять, пуговица, которую надо пришить, полочка, которая вот-вот свалится и т.д.


Для хорошего настроения

4. Определите для себя вещи, за которые вы особенно благодарны жизни.

5. Составьте список маленьких вещей, которые вы любите делать. Например: ужинать в ресторане, беседовать с другом, читать газету по утрам, смотреть юмористические передачи. Не забывайте о них в течение 100 дней.

6. В первые десять дней постарайтесь каждый день записывать всё хорошее и плохое, что произошло за день. Задайте себе вопросы, например: «Комплексую ли я?», «нравится ли мне моё окружение?», «о чём хорошем я думал в течение дня?», «что я хотел бы изменить в своей жизни?».

На поставленные вопросы старайтесь отвечать на протяжении следующих 90 дней. Это своего рода самоанализ, чем мы, люди, и занимаемся в той или иной степени, только неосознанно.

7. Смеяться – обязательно, хотя бы один раз в день. Если не получается, воспользуйтесь юмористическими сайтами. Если и они не помогут, посмотрите в зеркало и улыбнитесь себе.


Учёба и развитие личности

8. Выберите книгу, которая требует особого внимания, и читайте её, углубляясь в тему, каждый день.

9. Правило: каждый день узнавать что-то новое.

10. В течение 100 дней полностью прекращаем жаловаться, причитать. В таком состоянии образуется отрицательная энергия, плохо влияющая на жизнь. «Думай хорошо и будет хорошо» – известное изречение одного из мудрецов. С этим трудно спорить, просто постарайтесь сдержать порыв пожаловаться в течение ста ближайших дней.

Продолжение следует…

Комментарии
Дорогие читатели,

мы приветствуем любые комментарии, кроме нецензурных.
Раздел модерируется вручную, неподобающие сообщения не будут опубликованы.

С наилучшими пожеланиями, редакция The Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА