Пятьдесят за сто. Третья десятка
Пятьдесят за сто. Фото: Хава Тор/Великая Эпоха (The Epoch Times)
Продолжаем наш путь «Пятьдесят за сто».
21. В первые пять дней определите хотя бы одно из запланированных дел, которое не оказалось столь важным. Попробуйте его не делать на протяжении ста дней, а сконцентрироваться на других, более важных.
22. Определите пять привычных для вас времяпрепровождений. Каждый день постарайтесь меньше и меньше ими заниматься. Например, меньше смотреть телевизор, если вы его смотрите много, меньше переписываться в фейсбуке и т.д.
23. Постарайтесь в эти сто дней не делать параллельно несколько дел сразу, не быть «мульти-таскингом». Каждое дело делайте сосредоточено и посвятите время только ему одному.
24. Каждый вечер планируйте следующий день.
25. Каждый день, прежде всего, делайте самое главное из запланированного.
26. В конце каждой недели сделайте, своего рода, итог в письменном виде. Ответьте на вопросы:
• Чего достиг за неделю?
• Что не получилось?
• Что удалось?
27. Каждый день после работы приведите в порядок своё рабочее место. Ненужные бумаги, вещи желательно выбросить. Чем меньше предметов будет на столе, тем легче работается и тем приятней будет начать рабочий день завтра.
28. Составьте список обязательств. Красным отметьте обязательства, которые напрягают вас. Постарайтесь за сто дней разрешить их и максимально превратить список в чёрно-белый.
29. Если вам захочется попробовать сделать что-то новое, что не было запланировано, спросите себя: не жаль ли на это времени?
Здоровье
30. Следите за своим весом. Лишние пять кг за сто дней спокойно можно сбросить.
Поддержите нас!
Каждый день наш проект старается радовать вас качественным и интересным контентом. Поддержите нас любой суммой денег удобным вам способом и получите в подарок уникальный карманный календарь!
Поддержать