Новости. Лондон. 13 сентября. Исследования британских учёных показали, что люди, которые не спят достаточно, серьёзно рискуют своим здоровьем, сообщают СМИ.
Большинство людей не обращаются за медицинской помощью, считая, что нарушение сна — это не повод для беспокойства, при этом принимая снотворное.
Английские эксперты Фонда психического здоровья убеждены, что снотворное нельзя принимать для лечения бессонницы. 20 000 человек в течение 11-ти лет обследовали учёные. Выяснилось, что 45% пациентов не избавились от бессонницы, принимая снотворное. При продолжительной бессоннице, в течение многих лет, снотворное не помогает. Бессонницу необходимо лечить у психолога.
В США и Великобритании примерно одна треть населения страдает от бессонницы, в России — 45%.
Вас также может заинтересовать:
Выбор нашего редактора
0
0