Продукты могут дарить счастье

логотип Epoch times

Новости. Италия, 9 октября. От еды зависит психологическое состояние человека — к такому выводу пришли итальянские учёные. Некоторые продукты могут сделать нас счастливыми, сообщают СМИ.

Если вы будете употреблять шоколад и икру, то вы сохраните душевное спокойствие. Исследование, проведённое итальянским учёным Лукой Пассамонти из Университета Катандзаро, позволило определить список продуктов, подавляющих гнев и раздражение.

Это шоколад, икра, молоко, сыр, мясо птицы, говядина, свинина, орехи. Залогом хорошего настроения является «правильная еда», содержащая аминокислоту триптофан. Необходимо ежедневно употреблять 350 г «оптимистических» продуктов. Это поможет снять агрессивность, стрессы, контролировать гнев и отрицательные эмоции.

«Триптофановая» диета поможет в излечении психологических заболеваний, например, депрессии и склонности к суициду. Конечно, эти продукты — антидиета, но они помогают людям пребывать в хорошем настроении. Учёный нисколько не сомневается в том, что худые люди гораздо злее из-за недостатка триптофана.

________________________________________________________

Также считается, что красивая посуда и ярко оформленные блюда всегда способствуют хорошему настроению. Посуда для азиатских ресторанов, например, даст вам прочувствовать неповторимый вкус восточной кухни, которая уже прочно вошла в нашу жизнь. Японские рестораны, такие как Джапан Ичибан, отменно готовят морепродукты, которые также способствуют поднятию тонуса.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ -

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Вас также может заинтересовать:

  • О чём нужно помнить при выборе врача?
  • Тяжёлая сумка может стать причиной депрессии
  • Три чашки кофе в день могут привести к потере зрения и слепоте
  • Отношения среди топ-менеджеров влияют на оптимизм сотрудников
  • Арбуз полезен для сердца и снижает холестерин
  • Комментарии:
    Рекомендуем