Продукты могут дарить счастье
Если вы будете употреблять шоколад и икру, то вы сохраните душевное спокойствие. Исследование, проведённое итальянским учёным Лукой Пассамонти из Университета Катандзаро, позволило определить список продуктов, подавляющих гнев и раздражение.
Это шоколад, икра, молоко, сыр, мясо птицы, говядина, свинина, орехи. Залогом хорошего настроения является «правильная еда», содержащая аминокислоту триптофан. Необходимо ежедневно употреблять 350 г «оптимистических» продуктов. Это поможет снять агрессивность, стрессы, контролировать гнев и отрицательные эмоции.
«Триптофановая» диета поможет в излечении психологических заболеваний, например, депрессии и склонности к суициду. Конечно, эти продукты — антидиета, но они помогают людям пребывать в хорошем настроении. Учёный нисколько не сомневается в том, что худые люди гораздо злее из-за недостатка триптофана.
Также считается, что красивая посуда и ярко оформленные блюда всегда способствуют хорошему настроению. Посуда для азиатских ресторанов, например, даст вам прочувствовать неповторимый вкус восточной кухни, которая уже прочно вошла в нашу жизнь. Японские рестораны, такие как Джапан Ичибан, отменно готовят морепродукты, которые также способствуют поднятию тонуса.
Поддержите нас!
Каждый день наш проект старается радовать вас качественным и интересным контентом. Поддержите нас любой суммой денег удобным вам способом и получите в подарок уникальный карманный календарь!
Поддержать