Рейтинг самых опасных для здоровья диет

логотип Epoch times
Рейтинг самых опасных для здоровья диет

Учёные назвали пятёрку самых опасных диет, соблюдение которых могут нанести существенный вред здоровью, сообщает редакция интернет-издания «Багнет».

В борьбе с лишними килограммами мы часто обращаемся к различным диетам и даже к оперативным вмешательствам, не задумываясь о негативных последствиях для организма.

Неправильная и несбалансированная диета может привести к пожизненному лечению всей пищеварительной системы.

Итак, в список опаснейших диет вошли:

Таблеточная диета — является одним из опаснейших методов похудения. Доверившись красивой рекламе, потребитель спешит приобрести медикаментозные средства как самый эффективный метод похудения. Как правило, мы обращаемся к подобным диетам без консультации врачей, что приводит к плачевным последствиям.

Питьевая диета — исключает твёрдую пищу из рациона. Употребление исключительно жидкой пищи тормозит работу кишечника, нарушая обмен веществ, передает «Русский Мир». Ведь именно твердая пища способна поддерживать работу кишечника.

Монодиета — «диета одного продукта», которая продолжается не одну неделю, ограничивая организм в полезных веществах. К данному методу похудения относится и ограничение потребления соли, что также нарушает обмен веществ и солевой баланс.

Белковая диета — исключает из рациона мучные изделия, фрукты и овощи, в рацион входят только рыба и мясо. Как известно, организм нуждается в белках также как в жирах и углеводах. Белковая диета способствует нарушению обмена веществ и работы почек.

Сладкая диета — состоит из конфет и шоколада, которые необходимо есть в опредёленном количестве несколько раз в день, запивая несладким кофе или чаем. По словам врача Надежды Пашиной, в результате сладкой диеты в организм поступает большое количество углеводов, что может привести к недомоганию, головным болям и нарушению жизненных циклов организма.

Поэтому, приняв решение худеть, не забывайте проконсультироваться с врачом, который поможет разобраться в причинах лишнего веса и правильно выбрать диету.

По мнению диетологов, именно правильное сбалансированное питание может избавить от лишних килограммов. Но это ещё не всё. Помимо правильного питания, поддержанию красивой, подтянутой фигуры и здоровья способствуют занятия спортом и прогулки на свежем воздухе.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ -

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

Вас также может заинтересовать:

  • Исследование: футбол — лучший способ понизить давление
  • Музыкальная терапия для контроля над эмоциями
  • Просмотр телевизора отнимает около 5 лет жизни
  • Пищевые волокна фруктов и овощей являются источником антиоксидантов
  • Брокколи против смертельной формы рака молочной железы
  • Комментарии:
    Рекомендуем