Учёные открыли лёгкий способ похудения

The Epoch Times09.01.2013 Обновлено: 06.09.2021 14:14

Новости. 9 января. Учёные из Университета Бирмингема в Великобритании выяснили, что если разжёвывать каждый кусочек еды по 30 секунд, то можно быстро похудеть, не причиняя вред организму, сообщают СМИ.

Учёные открыли лёгкий способ похудения


Фото: vietbao.vn

Британские учёные утверждают, что организм тех людей, которые тщательно жуют пищу, лучше усваивает калории. Люди, которые пережёвывают каждый кусочек пищи минимум 30 секунд, меньше едят и им легче отказаться от ужина. В результате вероятность похудения увеличивается.

Специалисты провели эксперимент на 43 молодых женщинах. Их разделили на три группы и не давали кушать около двух часов. Затем добровольцам предложили по бутерброду с ветчиной и сыром.

Первая группа ела как обычно. Участники второй группы жевали каждый кусочек по 10 секунд, в третьей — по 30 секунд. В конце эксперимента им предложили десерт. В итоге, третья группа с лёгкостью отказалась от предложенного угощения.

Некоторые специалисты отмечают, что данный способ похудения подходит только самым упрямым и целеустремлённым личностям. При питании в таком режиме вкусовые ощущения значительно притупляются.

Комментарии
Уважаемые читатели,

Спасибо за использование нашего раздела комментариев.

Просим вас оставлять стимулирующие и соответствующие теме комментарии. Пожалуйста, воздерживайтесь от инсинуаций, нецензурных слов, агрессивных формулировок и рекламных ссылок, мы не будем их публиковать.

Поскольку мы несём юридическую ответственность за все опубликованные комментарии, то проверяем их перед публикацией. Из-за этого могут возникнуть небольшие задержки.

Функция комментариев продолжает развиваться. Мы ценим ваши конструктивные отзывы, и если вам нужны дополнительные функции, напишите нам на [email protected]


С наилучшими пожеланиями, редакция Epoch Times

Упражения Фалунь Дафа
ВЫБОР РЕДАКТОРА