Регулярная сдача крови продлевает жизнь


Хорошо известно, что в настоящее время нет технологий для замены донорской крови. И если мы сами не поможем друг другу, то больше этого никто не сделает. Вот почему донорство всегда рассматривалось как благородное дело и проявление истинной человечности. Однако ни одно доброе дело не остается без награды.

Согласно мнению исследователей, сдача крови помогает донорам избежать сердечнососудистых заболеваний, рака, и даже похудеть. Фото: Hannah Johnston/Getty Images for NZ BloodСогласно мнению исследователей, сдача крови помогает донорам избежать сердечнососудистых заболеваний, рака, и даже похудеть. Фото: Hannah Johnston/Getty Images for NZ Blood В давние века многие болезни в Старом Свете лечились с помощью кровопускания. Сегодня концепции в медицине претерпели изменения, и кровопускание сузило круг показаний. Тем не менее, в настоящее время преимущества донорства для здоровья получили научные доказательства. Согласно мнению исследователей, сдача крови помогает донорам избежать сердечнососудистых заболеваний, рака, и даже похудеть.

Сердце . Считается, что некоторые благоприятные для организма последствия сдачи крови имеют в своей основе снижение уровня железа. К примеру, высокий уровень железа ускоряет процесс окисления холестерина. Это активизирует износ сосудистой стенки и способствует возникновению сердечнососудистых заболеваний. Регулярная сдача крови также способствует снижению её вязкости.

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of the American Medical Association, доноры в возрасте от 43 до 61 года имели меньше сердечных приступов и инсультов, если сдавали кровь каждые шесть месяцев. Анализ состояния здоровья 2 682 мужчин из Финляндии также показал, что у доноров риск развития сердечных приступов на 88% ниже.

Рак . Сдача крови также предупреждает развитие онкологических заболеваний. Нарастание уровня свободных радикалов в организме считается показателем оксидативного стресса, который провоцирует раковое перерождение клеток. Исследование, опубликованное в Journal of the National cancer Institute, проводилось 4,5 года и включило 1 200 человек, кто сдавал кровь два раза в год. Оказалось, что доноры имеют меньший риск развития рака и смертности. При этом исследователи уверены, что дело не в снижении уровня железа.

Сжигание калорий . Конечно, донорство не является модным способом для похудания, тем не менее, сдача крови – весьма энергозатратный процесс. Побочным эффектом сдачи крови становится сжигание калорий. Энергия тратится на поддержание гомеостаза (постоянства внутренней среды) организма, а именно: восполнение объёма жидкости и кроветворение.

Объём циркулирующей жидкости восстанавливается в течение 2 дней, а клетки крови – в среднем, от 1 до 2 месяцев. Учёные из Калифорнийского университета в Сан-Диего подсчитали, что на каждую дозу сданной крови тратится 650 килокалорий.

Продление жизни . Согласно данным ВОЗ, регулярная сдача крови способствует продлению жизни на пять лет. Это может стать следствием непосредственных эффектов от сдачи крови, а также стремлением доноров вести более здоровый образ жизни.


Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях

Вас также может заинтересовать:

  • Просроченная косметика опасна для здоровья
  • Россия празднует Всемирный день без табака
  • Не бойтесь оставить зону комфорта
  • Использование перед сном планшетов и телефонов приводит к стрессу
  • Число погибших в мире от нового вируса атипичной пневмонии достигло 27 человек

  • Девушка выполняет медитацию
  • Выбор редактора »

  • История коммунизма

  • Top