Витамины признаны крайне опасными для здоровья


Новости. 19 июня. Американские учёные предупреждают, что принимать витамины самостоятельно крайне опасно для здоровья, пишут СМИ.

Для улучшения состояния здоровья многие люди употребляют витамины и витаминные добавки. Однако принимать их самостоятельно для профилактики крайне опасно. Чрезмерное употребление витаминов может нанести вред иммунной системе. Только врач может назначить и рассчитать необходимую дозу.

Заведующий отделением инфекционных заболеваний в детской больнице Филадельфии Пол Оффит провёл исследование, которое показало, что наиболее опасными для здоровья являются мультивитамины. Они способны во много раз увеличить развитие сердечных и онкологических заболеваний, а также сократить продолжительность жизни.

По мнению специалистов, человеку лучше всего воздержаться от витаминных добавок, а включить в свой рацион достаточное количество овощей, ягод и фруктов. Нарушения в организме, связанные с витаминами, могут формироваться в течение длительного периода и их непросто диагностировать.


Если Вам понравилась статья, не забудьте поделиться в соцсетях

Вас также может заинтересовать:

  • Лето по–вегетариански
  • Отказ от мяса продлевает годы жизни
  • Витамин Е тоже предупреждает рак
  • Защититься от педикулеза? Легко!
  • Болезни, связанные с ожирением, передаются через поколение


  • Top